Bergamote

La bergamote est le fruit du bergamotier, Ce fruit de couleur jaune est doté d'une écorce épaisse et lisse, et pèse généralement entre 80 et 200 grammes. Le goût acide et amer de sa chair s'apparente à celui du citron ou de l'orange amère. Son zeste produit une odeur puissante et suave caractéristique.

Monoterpènes, limonène, esters, acétate de linalyle, monoterpénols, linalol. Utilisations traditionnelles: Stress, angoisses, insomnies, irritabilité, dépression, anxiété, Acné, eczéma, vitiligo, psoriasis, séborrhée (peau et cheveux gras). Coliques et infections intestinales, constipation, Inappétence, digestions difficiles, colites. Digestives (pour les troubles souvent dus au stress). Calmantes (en cas de stress, de peurs, d’insomnies). Pour remédier à la frigidité et l’asthénie. Conseils d'utilisation: Apaisement du système nerveux : en onction, 1 goutte sur la face interne des poignets ou sur le plexus solaire. En diffusion atmosphérique, quelques gouttes dans un diffuseur d'huiles essentielles. Problèmes intestinaux (ballonnements, colite spasmodique, digestion difficile, spasmes digestifs) : en onction, masser l'abdomen avec l'HE diluée dans une huile végétale. Problèmes de peau (eczéma, vitiligo, psoriasis) : en onction, masser la zone concernée avec l'HE diluée dans une huile végétale. Soin de la peau et des cheveux : en onction, diluée à 1 % à une huile végétale, un lait ou une crème pour le corps, ou quelques gouttes dans une dose de shampooing. Contre-indications: la présence des coumarines : l’essence de bergamote est extrêmement phototoxique, il convient de ne pas s'exposer au soleil au minimum dans les 6h suivant son application. Faire un test de sensibilité au creux du coude pour prévenir les réactions allergiques. La bergamote contient plusieurs allergènes comme le limonène, le linalol, le citral, le géraniol.