Bourrache

La bourrache est une herbe annuelle à tige cylindrique épaisse et dressée, hérissée de poils raides, mesurant entre 20 et 60 cm de haut. Les feuilles alternes, à surface ridée, ont un long pétiole à la base de la plante mais les feuilles supérieures en sont dépourvues. Toute la plante est recouverte de poils courts et fermes qui la rendent rude au toucher, caractéristique de la famille des Boraginacées. Les jolies fleurs en étoiles disposées en cyme recourbée sont le plus souvent de couleur bleue, plus rarement blanches ou roses. Le fruit est formé par quatre akènes, parfois moins, logés au fond du calice persistant. On la trouve dans les champs, sur les talus, dans les décombres, sur les terrains vagues.

Acides gras principaux : acide linoléique, acide gamma-linolénique, acide oléique, acide palmitique, acide stéarique Phytostérols, vitamines A, D, K et E, Oméga 6. Utilisations traditionnelles: Riche en acides gras essentiels et en Oméga 6, l'huile de bourrache est connue pour ses vertus réparatrices et assouplissantes. Réduit le cholestérol, prévient les troubles cardio-vasculaires. Régule le système hormonal et nerveux, intéressante dans le syndrome prémenstruel ou lors de la ménopause ainsi qu'en cas de mastose. Stimule le système immunitaire, Soulage les douleurs articulaires, anti-thrombotique. Aide à lutter contre la chute des cheveux et à diminuer les troubles dermatologiques Acné, cicatrice légère, dartre, dermatose, gerçure, irritations cutanées, psoriasis, vergetures, cellulite ,parodontite, polyarthrite rhumatoïde, rhumatismes, cheveux secs, ternes, chute de cheveux, ongles mous et cassants. Assouplissante, apaisante, elle aide à réduire la déshydratation de la peau et à augmenter son élasticité et sa tonicité, anti-inflammatoire, régénérante, réparatrice, Elle freine le vieillissement de la peau, elle augmente également la circulation superficielle. Conseils d'utilisation: Par voie cutanée quotidiennement. par voie orale : une cuillère à café 2 à 3 fois par jour, en cure de 3 semaines. Contre-indications: L'huile de bourrache peut s'oxyder. Il est préférable d'éviter de la chauffer et de la conserver au réfrigérateur, à l'abri de l'air et de la lumière. Déconseillée par voie orale aux femmes enceintes et aux enfants.