Adiante du Canada

Adiantum pedatum est une fougère vivace particulièrement élégante, réputée pour son feuillage léger et ses frondes disposées en éventail. Elle forme des colonies denses grâce à son rhizome rampant.

Type :
Fougère vivace.

Hauteur :

30 à 70 cm
parfois jusqu'à 90 cm.

Port

gracieux ;
en touffes étalées ;
légèrement arquées.

Rhizome

fin ;
rampant ;
brun noir ;
écailleux.

Frondes

disposées en cercle au sommet d'un pétiole noir brillant ;
divisées en segments évoquant les doigts d'une main.

Pétioles

noirs ;
fins ;
lisses ;
très résistants.

Folioles

triangulaires à losangiques ;
vert clair devenant vert foncé ;
bord légèrement denté ;
texture fine.

Reproduction

par spores situées sous le bord recourbé des folioles (faux indusie) ;
également par extension du rhizome.

L'espèce est largement distribuée en Amérique du Nord :

Canada
États-Unis (de la côte Est jusqu'aux Rocheuses)
Alaska (localement)

On la retrouve également :

dans certaines régions du nord-est de l'Asie (variétés proches)
cultivée comme plante ornementale dans de nombreux pays tempérés.

Adiantum pedatum pousse principalement :

dans les forêts de feuillus ;
les érablières ;
les hêtraies ;
les ravins humides ;
les sous-bois frais ;
les pentes ombragées ;
les bords de ruisseaux.

Elle préfère :

les sols riches en humus ;
les terrains calcaires ou légèrement neutres ;
une humidité constante ;
les endroits ombragés ou semi-ombragés.

L'analyse phytochimique des extraits d'acétone et d'acétate d'éthyle a donné des terpénoïdes, des glycosides cardiaques, des stéroïdes et des phénols, avec une absence de tanins et de flavonoïdes.

Utilisations Culinaire:

Les frondes séchées sont utilisées dans la préparation du thé et des boissons rafraîchissantes.

Médecine Rurale:

Au Canada, ses feuilles sont utilisées en cas de rhume et dans toutes les maladies de la poitrine.

Un Thé ou un sirop est utilisé contre la congestion nasale, l'asthme et les maux de gorge.

Une décoction de feuilles est utilisée pour soulager la toux.

Une décoction de racine est utilisée en usage externe en massage sur les articulations rhumatismales.

Les Nord-Américains mâchaient les feuilles, puis les appliquaient sur les blessures pour arrêter le saignement.

Une Infusion ou une décoction est appliquée sur la zone affectée pour traiter les rhumatismes.

Une Infusion de plante entière est utilisée comme émétique dans les fièvres.

Utilisé pour la bronchite, la coqueluche, les règles excessives et la dysménorrhée.

La plante est utilisée comme après-shampooing et tonique capillaire.

Un Extrait de feuille et d'alcool est utilisé localement pour une croissance des cheveux plus épais.

La tiges est utilisées comme nettoyant pour cheveux et pour apporter de la brillance aux cheveux.

En Malaisie , la plante entière utilisée dans le catarrhe chronique et autres affections pectorales.

En médecine traditionnelle chinoise, utilisé pour soulager la fièvre, augmenter la miction, éliminer les calculs urinaires, soulager la toux et traiter la diarrhée, l'hépatite, les hémorragies, les fractures, les morsures de serpent, les brûlures et les échaudures.

Les peuples autochtones d'Amérique du Nord utilisaient traditionnellement cette fougère :

contre la toux ;
pour les refroidissements ;
comme expectorant doux ;
pour calmer certaines affections pulmonaires ;
comme tonique léger après une maladie ;
en décoction pour soulager les douleurs rhumatismales ;
pour favoriser la croissance et la beauté des cheveux ;
en bain ou lotion pour diverses affections cutanées.

Certaines tribus employaient également les frondes lors de cérémonies de purification.

Cette fougère n'est généralement pas consommée comme aliment.

Quelques usages traditionnels existent :

jeunes crosses exceptionnellement consommées après cuisson dans certaines communautés ;
infusion légère des frondes utilisée comme boisson traditionnelle.

Ces usages restent marginaux.