Photographie de Bambou Commun
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Poaceae

Bambou Commun

Bambusa vulgaris

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Aussi appelée : Bambou géant Bambou jaune Bambou doré tropical Common Bamboo

Description botanique

Bambusa vulgaris est une grande graminée vivace à croissance rapide.

Type :
Graminée géante vivace.

Hauteur :

généralement 10 à 20 mètres ;
parfois jusqu'à 25 mètres.

Port :

en touffes denses ;
non traçant (cespiteux) ;
très vigoureux.

Chaumes (tiges) :

cylindriques ;
verts ou jaunes selon les variétés ;
5 à 10 cm de diamètre ;
creux entre les nœuds ;
très résistants.

Feuilles :

longues ;
lancéolées ;
vert clair à vert foncé ;
de 10 à 30 cm de longueur.

Floraison :

très rare ;
parfois seulement tous les 30 à 80 ans.

Fleurs :

discrètes ;
regroupées en épillets.

Fruits :

rarement observés en culture en raison de la floraison exceptionnelle.

Répartition

Originaire probablement :

d'Asie du Sud-Est ;
de l'Indochine.

Aujourd'hui largement cultivé dans :

toute l'Asie tropicale ;
les Philippines ;
l'Inde ;
la Chine méridionale ;
l'Afrique tropicale ;
Madagascar ;
les Antilles ;
l'Amérique centrale ;
l'Amérique du Sud ;
l'Océanie.

Il est naturalisé dans de nombreuses régions tropicales.

Habitat

Le Bambou commun pousse principalement :

dans les forêts tropicales ;
le long des cours d'eau ;
dans les jardins ;
les plantations ;
les zones agricoles.

Il apprécie :

les climats chauds et humides ;
les sols riches et profonds ;
les terrains bien drainés ;
le plein soleil.

Il tolère relativement bien les périodes de sécheresse une fois installé.

Principes actifs

Riche source de silice naturelle.
Les pousses de bambou sont riches en potassium, riches en acides phénoliques.
Donne des flavonoïdes, des glucides, des glycosides, des protéines et des alcaloïdes.
L'extrait de feuille a donné desglucides, des glycosides, des alcaloïdes, des flavonoïdes, des phytostérols et des triterpénoïdes
Le criblage phytochimique des feuilles a donné des saponines, des glycosides généraux, des glycosides cyanogéniques et des coumarines.

Usages traditionnels

Dans les médecines traditionnelles asiatique, africaine et sud-américaine, Bambusa vulgaris est employé pour :

soulager la fièvre ;
favoriser la cicatrisation ;
calmer les inflammations ;
traiter certaines affections respiratoires ;
soutenir les voies urinaires ;
soulager les douleurs articulaires ;
favoriser la diurèse ;
accompagner les troubles digestifs ;
renforcer les os et les articulations.

Dans certaines traditions, la silice de bambou (tabashir), un dépôt minéral présent dans les chaumes de certaines espèces de bambou, est utilisée comme tonique et reminéralisant. Bien que le tabashir soit surtout associé à d'autres espèces de bambous, Bambusa vulgaris peut également produire des dépôts siliceux.

Usages culinaires

Les jeunes pousses sont largement consommées en Asie.

Elles sont utilisées :

bouillies ;
sautées ;
en soupe ;
en curry ;
marinées ;
fermentées ;
en conserve.

Les jeunes pousses doivent être bien cuites avant consommation afin d'éliminer les glycosides cyanogéniques naturellement présents.

Les feuilles servent parfois à envelopper certains aliments lors de la cuisson.

Posologie

Infusion

Partie utilisée : feuilles.

Posologie traditionnelle :

Infusion : 2 à 5 g de feuilles séchées dans 250 ml d'eau frémissante pendant 10 à 15 minutes.
Prendre : 2 à 3 tasses par jour.

Traditionnellement utilisée pour :

la fièvre ;
les troubles urinaires ;
les inflammations.
Décoction

Préparée avec :

feuilles ;
jeunes tiges.

Traditionnellement utilisée pour :

les douleurs articulaires ;
les troubles digestifs.
Cataplasme

Les feuilles fraîches broyées sont appliquées sur :

plaies ;
inflammations ;
abcès.
Jeunes pousses

Consommées uniquement après une cuisson complète.

Précautions

la plante est abortive déconseillée aux femmes enceintes

Contre-indications

Bambusa vulgaris est généralement considéré comme sûr lorsqu'il est utilisé correctement.

Cependant :

les jeunes pousses crues contiennent des glycosides cyanogéniques pouvant libérer du cyanure ;
toujours faire bouillir les pousses avant consommation ;
éviter les préparations médicinales pendant la grossesse par manque de données suffisantes ;
prudence durant l'allaitement ;
utiliser avec précaution chez les jeunes enfants.

Une consommation de pousses insuffisamment cuites peut provoquer :

nausées ;
vomissements ;
douleurs abdominales ;
diarrhée ;
dans les cas graves, une intoxication au cyanure.

Interactions

Aucune interaction majeure n'a été démontrée.

Par précaution :

Médicaments
diurétiques ;
antihypertenseurs.
Plantes

Prudence avec :

Pissenlit (Taraxacum officinale) ;
Orthosiphon (Orthosiphon aristatus) ;
Prêle (Equisetum arvense) ;
autres plantes diurétiques.

Une surveillance est recommandée en cas d'utilisation concomitante avec des traitements diurétiques.

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