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Café Arabica

Coffea arabica

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Aussi appelée : Caféier d'Arabie Caféier Arabica Arabica

Description botanique

Coffea arabica est un arbuste tropical sempervirent.

Type :
Arbuste ou petit arbre tropical.

Hauteur :

généralement 2 à 5 mètres en culture ;
jusqu'à 8 mètres à l'état naturel.

Port :

dressé ;
dense ;
très ramifié.

Tronc :

mince ;
écorce gris brun devenant légèrement fissurée avec l'âge.

Feuilles :

opposées ;
ovales à elliptiques ;
vert foncé brillant ;
coriaces ;
de 6 à 15 cm de longueur.

Floraison :

après les premières pluies ou selon les cycles climatiques.

Fleurs :

blanches ;
très parfumées ;
regroupées à l'aisselle des feuilles.

Fruits :

drupes appelées « cerises de café » ;
rouges ou jaunes à maturité selon les cultivars ;
contenant généralement deux graines (grains de café).

Répartition

Originaire de :

Éthiopie ;
Sud-Soudan.

Aujourd'hui cultivé principalement en :

Brésil ;
Colombie ;
Éthiopie ;
Honduras ;
Pérou ;
Guatemala ;
Mexique ;
Costa Rica ;
Kenya ;
Tanzanie ;
Rwanda ;
Ouganda ;
Inde ;
Vietnam ;
Indonésie ;
Philippines ;
Papouasie-Nouvelle-Guinée.

Habitat

Le Café Arabica pousse principalement :

dans les forêts tropicales d'altitude ;
les plantations agroforestières ;
les zones montagneuses humides.

Il apprécie :

les climats tempérés tropicaux ;
des températures de 15 à 24 °C ;
les sols volcaniques riches ;
un bon drainage ;
une pluviométrie régulière ;
une légère ombre.

Il est beaucoup moins tolérant à la chaleur que Coffea canephora (Robusta).

Principes actifs

la caféine, l'adénine, la xanthine, l'hypoxanthine, la guanosine et les protéides.
Les feuilles contiennent un alcaloïde, la caféine,
Le péricarpe du fruit contient de la caféine, de l'acide mallique, de la mannite, du sucre inverti et du saccharose.

Utilisations culinaire:

Les feuilles contiennent plus de caféine que les fruits et sont parfois utilisées comme substitut de thé.

Le café est largement utilisé comme arôme dans la crème glacée, les pâtisseries, les bonbons et les liqueurs.

Les fruits rouges et les feuilles sont mâchés pour leurs propriétés stimulantes.

Médecine Rurale:

Bien qu'il ne soit généralement pas reconnu comme une plante médicinale, le café est un stimulant général très efficace, ayant un effet particulier sur le système nerveux central, améliorant la perception et les performances physiques.

Le café est un remède populaire contre l'asthme, l'empoisonnement à l'atropine, la fièvre, la grippe, les maux de tête, la jaunisse, le paludisme, la migraine, la narcose, la néphrose, l'empoisonnement à l'opium, les plaies et les vertige.

Une Infusion ou une décoction de feuilles de café torréfiées est utilisé comme stimulant du système nerveux et de la circulation.

En médecine traditionnelle indienne , le café est un palliatif dans l'asthme spasmodique, la coqueluche, le delirium tremens.

Le café torréfié est considéré comme désinfectant et déodorant.

Utilisé dans les premiers stades de la fièvre typhoïde.

Une Infusion forte de café noir est utilisée comme anti-soporifique en cas d'intoxication par l'opium, l'alcool et autres poisons stupéfiants ou narcotiques.

Il est utilisé pour l'administration de quinine et de sulfate de magnésie, masquant les goûts amers et nauséeux des médicaments.

il est également Utilisé comme tonique pour compenser les effets du paludisme, et comme diurétique dans l'hydropisie.

Les baies crues sont utilisées pour les hémicrânies et les fièvres intermittentes.

Usages traditionnels

Depuis des siècles, le café est utilisé pour :

combattre la fatigue ;
améliorer la vigilance ;
stimuler les performances intellectuelles ;
favoriser la concentration ;
soulager certains maux de tête ;
stimuler la digestion après les repas ;
accompagner certaines hypotensions passagères ;
améliorer l'endurance physique.

En médecine traditionnelle éthiopienne, les feuilles sont également employées en infusion pour leurs propriétés toniques.

Usages culinaires

Le Café Arabica est utilisé sous de nombreuses formes :

café filtre ;
expresso ;
café turc ;
café froid ;
cappuccino ;
latte ;
boissons glacées ;
pâtisseries ;
desserts ;
glaces ;
chocolat ;
confiseries.

Les cerises de café sont parfois transformées en :

jus ;
confitures ;
boissons fermentées.

Les jeunes feuilles sont également consommées en infusion dans certaines régions d'Afrique et d'Asie.

Posologie

Infusion (café)

Posologie courante :

1 à 2 cuillères à café (7 à 10 g) de café moulu pour 150 à 200 ml d'eau.
1 à 3 tasses par jour sont généralement considérées comme une consommation modérée chez l'adulte en bonne santé.
Décoction des feuilles

Posologie traditionnelle :

2 à 4 g de feuilles sèches dans 250 ml d'eau.
1 à 2 tasses par jour.
Usage externe

Les marcs de café sont traditionnellement utilisés :

comme exfoliant cutané ;
dans certains soins cosmétiques ;
en massage pour améliorer temporairement l'aspect de la peau.

Précautions

Les graines contiennent de l'acide chlorogénique, qui est un allergène connu

Contre-indications

Le Café Arabica est généralement sans danger lorsqu'il est consommé avec modération.

Une consommation excessive peut entraîner :

nervosité ;
anxiété ;
insomnie ;
tremblements ;
palpitations ;
hypertension transitoire ;
reflux gastro-œsophagien ;
irritations gastriques ;
dépendance légère à la caféine.

Prudence :

pendant la grossesse (limiter l'apport en caféine selon les recommandations médicales) ;
durant l'allaitement ;
chez les enfants et adolescents ;
chez les personnes souffrant d'hypertension non contrôlée, de troubles du rythme cardiaque ou d'anxiété importante.

Interactions

Prudence avec :

Médicaments
stimulants du système nerveux central ;
certains bronchodilatateurs contenant de la théophylline ;
certains antidépresseurs ;
anticoagulants (surveillance de la consommation importante de café) ;
médicaments antihypertenseurs ;
certains antibiotiques (ciprofloxacine et apparentés, qui peuvent ralentir l'élimination de la caféine).
Plantes

Prudence avec :

Guarana (Paullinia cupana) ;
Thé (Camellia sinensis) ;
Maté (Ilex paraguariensis) ;
Kola (Cola nitida) ;
Cacao (Theobroma cacao).

L'association peut augmenter les effets stimulants.

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