Photographie de Carvi
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Apiaceae

Carvi

Carum carvi

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Aussi appelée : Carvi des prés, Cumin des prés, Anis des Vosges, Cumin des montagnes

Description botanique

Type :

Plante herbacée bisannuelle ou parfois vivace de courte durée.

Hauteur :

généralement 30 à 80 cm ;
parfois jusqu'à environ 1 mètre.
Première année

La plante développe principalement :

une rosette de feuilles ;
une racine pivotante ;
des réserves permettant la floraison ultérieure.
Deuxième année

Elle produit :

tiges florales ;
ombelles ;
fruits.

Racine :

pivotante ;
blanchâtre ;
relativement charnue ;
aromatique.

Tige :

dressée ;
striée ;
ramifiée ;
généralement glabre.

Feuilles :

alternes ;
très découpées ;
bi- à tripennées ;
vertes ;
aromatiques.

Les segments foliaires sont :

fins ;
étroits ;
presque filiformes.

Fleurs :

petites ;
blanches ;
parfois légèrement rosées.

Elles sont regroupées en :

ombelles composées.

Floraison :

Principalement :

mai à juillet,

selon la région et l'altitude.

Fruits :

Botaniquement, le « grain » de Carvi est un :

schizocarpe.

À maturité, il se sépare en deux :

méricarpes.

Les fruits sont :

allongés ;
légèrement courbés ;
brunâtres ;
côtelés ;
fortement aromatiques.

Ils mesurent généralement environ :

3 à 6 mm.

Répartition

Le Carvi possède une vaste aire naturelle en :

Europe ;
Afrique du Nord dans certaines régions ;
Caucase ;
Asie occidentale ;
Asie centrale ;
Sibérie ;
régions tempérées d'Asie.

Il est présent ou cultivé notamment en :

France ;
Suisse ;
Allemagne ;
Autriche ;
Pays-Bas ;
Pologne ;
République tchèque ;
Scandinavie ;
États baltes ;
Russie.

Il a également été introduit et cultivé en :

Amérique du Nord ;
Nouvelle-Zélande ;
autres régions tempérées.

Habitat

Le Carvi pousse naturellement dans :

prairies ;
pâturages ;
prés de montagne ;
bords de chemins ;
talus ;
terrains herbeux ;
prairies relativement humides.

Il apprécie :

les climats tempérés ;
le soleil ;
les sols frais ;
les terrains fertiles ;
les sols bien drainés.

Il peut pousser à différentes altitudes et est particulièrement associé dans certaines régions aux :

prairies montagnardes.
Culture

Le Carvi préfère :

soleil à mi-ombre légère ;
sol profond ;
humidité régulière ;
bonne fertilité.

Il résiste relativement bien :

au froid hivernal.

Principes actifs

Huiles essentielles (carvone, limonène). Flavonoïdes. Polyacétylènes. Coumarines. Tanins
Protéines. Fibres alimentaires

Médecine Rurale.

Carum carvi est utilisé dans de nombreuses médecines traditionnelles pour ses effets bénéfiques sur la santé digestive et respiratoire.

Utilisé pour soulager les spasmes musculaires, en particulier dans le tube digestif.

Carminatif, éfficace pour réduire les ballonnements et les flatulences, facilitant ainsi la digestion.

Digestif, les graines sont couramment mâchées après les repas pour améliorer la digestion.

L'huile essentielle possède des propriétés antimicrobiennes qui aident à combattre les infections bactériennes et fongiques.

Galactagogue, utilisé pour stimuler la production de lait chez les mères allaitantes.
En infusion ou en décoction, les graines sont utilisées pour augmenter la production de lait chez les mères allaitantes.

Anti-inflammatoire, employé pour réduire l'inflammation interne et externe.

En médecine ayurvédique, utilisé pour améliorer la digestion, traiter les coliques et stimuler l'appétit.

En médecine chinoise, utilisé pour traiter les troubles digestifs et les douleurs abdominales.

En médecine européenne traditionnelle, employé pour traiter les troubles gastro-intestinaux, les infections respiratoires et les douleurs menstruelles.

Usages traditionnels

Le Carvi possède une très longue tradition médicinale européenne.

Digestion

Les fruits sont principalement utilisés comme :

carminatifs ;
digestifs ;
stomachiques ;
antispasmodiques digestifs.

Ils sont traditionnellement employés contre :

ballonnements ;
flatulences ;
éructations ;
digestion lente ;
lourdeur après les repas.
Spasmes digestifs

Le Carvi est utilisé pour apaiser les :

crampes digestives légères ;
spasmes intestinaux liés aux gaz.
Appétit

Son caractère aromatique explique également son utilisation traditionnelle pour :

stimuler l'appétit ;
favoriser les sécrétions digestives.
Haleine

Les fruits peuvent être mâchés après le repas pour :

rafraîchir l'haleine ;
faciliter la digestion.
Usage traditionnel chez la femme allaitante

Le Carvi possède une tradition ancienne comme :

galactagogue.

Cependant, cet usage repose essentiellement sur la tradition et les preuves cliniques restent limitées.

Voies respiratoires

Plus secondairement, le Carvi a été utilisé dans certaines traditions pour accompagner :

toux ;
encombrement bronchique léger.

Usages culinaires

Le Carvi est une épice alimentaire importante, particulièrement dans les cuisines d'Europe centrale et du Nord.

Fruits

Les « graines » aromatisent :

pains ;
fromages ;
pommes de terre ;
choux ;
choucroutes ;
soupes ;
sauces ;
viandes ;
charcuteries ;
légumes.
Pain

Le Carvi est particulièrement connu comme aromate du :

pain de seigle ;
pains germaniques ;
pains d'Europe centrale.
Chou

Il est traditionnellement associé :

au chou ;
à la choucroute.

Cette association est également intéressante d'un point de vue traditionnel car le Carvi est utilisé contre les :

fermentations ;
ballonnements.
Fromages

Il aromatise différents :

fromages ;
préparations fromagères.
Racine

La jeune racine est comestible et peut être :

cuite ;
ajoutée aux soupes.

Son usage est aujourd'hui beaucoup moins courant.

Feuilles

Les jeunes feuilles peuvent être utilisées comme :

herbe aromatique ;
garniture ;
ingrédient de soupe.
Boissons

Le Carvi entre également dans la préparation de certaines boissons alcoolisées traditionnelles, notamment :

Kümmel ;
aquavits aromatisés.

Posologie

Infusion digestive

Posologie traditionnelle adulte :

1,5 à 2 g de fruits légèrement écrasés ;
150 à 250 ml d'eau chaude ;
couvrir ;
infuser environ 10 à 15 minutes ;
filtrer.

Boire :

1 tasse après les repas ;
jusqu'à 2 à 3 fois par jour selon les besoins.

Écraser les fruits juste avant l'infusion favorise la libération des :

composés aromatiques.
Fruits entiers

Une petite quantité de fruits peut être :

mâchée après le repas.
Poudre

Les fruits peuvent être moulus et incorporés à :

aliments ;
préparations digestives.
Teinture

Une teinture traditionnelle peut être préparée avec les fruits séchés.

Exemple de préparation artisanale :

fruits légèrement concassés ;
rapport plante/alcool 1:5 ;
alcool autour de 40 à 50 % vol. ;
macération environ 2 à 3 semaines ;
filtration.

La dose dépend de la concentration finale et ne peut pas être transposée automatiquement d'un extrait à l'autre.

Huile essentielle

L'huile essentielle est obtenue par distillation des :

fruits mûrs séchés.

⚠️ Elle est beaucoup plus concentrée que l'infusion et nécessite des précautions spécifiques.

Précautions

et contre-indications.

Certaines personnes peuvent être allergiques aux graines de carvi.

Une consommation excessive peut entraîner des troubles digestifs, comme des brûlures d'estomac ou des diarrhées.

L'huile essentielle de carvi peut interagir avec certains médicaments, notamment ceux qui sont métabolisés par le foie.

Contre-indications

Aux quantités alimentaires et aux doses traditionnelles habituelles, le Carvi est généralement bien toléré.

Allergie

Une hypersensibilité est possible, notamment chez les personnes allergiques aux Apiaceae.

Prudence en cas d'allergie à :

Fenouil ;
Anis ;
Céleri ;
Coriandre ;
Cumin ;
Carotte.
Troubles digestifs

De fortes doses peuvent parfois provoquer :

irritation gastrique ;
nausées ;
reflux.
Grossesse

L'utilisation du Carvi comme épice alimentaire est différente d'une utilisation sous forme :

d'extrait concentré ;
d'huile essentielle.

Pendant la grossesse, éviter l'automédication avec des doses concentrées ou l'huile essentielle par voie interne sans avis professionnel.

Enfants

L'infusion doit être adaptée à l'âge.

L'huile essentielle ne doit pas être administrée aux jeunes enfants

Interactions

Aucune interaction médicamenteuse majeure n'est bien établie pour le Carvi consommé aux quantités alimentaires normales.

Médicaments antidiabétiques

Certaines recherches expérimentales ont exploré des effets métaboliques du Carvi.

Par prudence, surveiller l'utilisation d'extraits très concentrés chez une personne traitée par :

insuline ;
antidiabétiques oraux.
Médicaments digestifs

Le Carvi peut théoriquement compléter l'action de produits :

carminatifs ;
antispasmodiques digestifs.
Synergies avec d'autres plantes

Le Carvi s'associe traditionnellement très bien avec :

Fenouil (Foeniculum vulgare) ;
Anis vert (Pimpinella anisum) ;
Coriandre (Coriandrum sativum) ;
Menthe poivrée (Mentha × piperita) ;
Camomille matricaire (Matricaria recutita).

Ces associations sont utilisées pour :

ballonnements ;
gaz ;
spasmes digestifs ;
digestion lente.

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