Photographie de Cédrat
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Rutaceae

Cédrat

Citrus medica.

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Aussi appelée : Cédratier, Citron cédrat, Citron de Médie, Citron géant, Citronnier cédrat

Description botanique

Type :

Petit arbre ou arbuste persistant.

Hauteur :

généralement 2 à 5 mètres ;
parfois davantage dans des conditions favorables.

Port :

irrégulier ;
ramifié ;
relativement ouvert.
Rameaux

Les jeunes rameaux peuvent être :

verts ;
anguleux ;
munis d'épines.
Feuilles

Les feuilles sont :

persistantes ;
alternes ;
simples ;
ovales à elliptiques ;
coriaces ;
vertes ;
fortement aromatiques lorsqu'elles sont froissées.

Le pétiole est généralement :

court ;
peu ou pas ailé.
Fleurs

Les fleurs sont :

blanches ;
parfois teintées de violet ou de pourpre à l'extérieur ;
très parfumées.

Elles peuvent être :

solitaires ;
regroupées en petits bouquets.
Fruits

Le cédrat est un grand hespéride.

Il est généralement :

ovoïde à oblong ;
jaune à maturité ;
fortement bosselé ou irrégulier ;
très parfumé.

Il peut atteindre :

10 à 25 cm ou davantage selon le cultivar.
Écorce

L'écorce est particulièrement :

épaisse ;
charnue ;
aromatique.

Elle comprend :

le flavedo, couche externe colorée riche en glandes à huile essentielle ;
l'albédo, partie blanche très épaisse.
Pulpe

Contrairement au citron commun, le Cédrat possède généralement :

relativement peu de pulpe ;
peu de jus.
Graines

Les fruits peuvent contenir plusieurs graines :

blanchâtres ;
ovoïdes.

Répartition

L'origine du Cédratier se situe en Asie méridionale, probablement dans une zone comprenant :

nord-est de l'Inde ;
régions himalayennes orientales ;
zones voisines d'Asie.

Sa culture est extrêmement ancienne.

Il s'est progressivement diffusé vers :

Perse ;
Moyen-Orient ;
bassin méditerranéen.

Il est aujourd'hui cultivé notamment en :

Italie ;
Corse ;
Grèce ;
Espagne ;
Maroc ;
Israël ;
Inde ;
Chine ;
Japon ;
Asie du Sud-Est.

Certaines variétés sont devenues emblématiques de régions particulières.

Habitat

Le Cédratier préfère les climats :

subtropicaux ;
méditerranéens doux ;
tropicaux modérés.

Il apprécie :

le plein soleil ;
la chaleur ;
les sols fertiles ;
les sols bien drainés ;
une humidité régulière sans stagnation d'eau.
Sensibilité au froid

Le Cédratier est généralement plus sensible au froid que certains autres agrumes.

Il doit être protégé :

du gel ;
des vents froids.
Culture en pot

Dans les régions froides, il peut être cultivé :

en grand pot ;
en serre ;
en véranda lumineuse.

Le substrat doit être :

riche ;
drainant ;
légèrement acide à neutre.

Principes actifs

& constituants

Toutes les parties (écorce, pulpe, feuilles, fleurs) contiennent :

• Huiles essentielles riches en limonène, γ-terpinène, citral, linalool, décane, nonanal
• Flavonoïdes : apigénine, hespéretine, quercétine, naringine, rutin etc.
• Coumarines : bergaptène, citroptène, scoparone
• Acides phénoliques : chlorogénique, p-coumarique, ferulique
• Vitamine C, pectine (fibre), glucides simples, tanins et stérols

Usages culinaires

• Écorce confite (succade) : utilisée dans confiseries, panettone, gâteaux, chocolats, compotes. Très prisée en Grèce

• Pickles & marinades : tranches marinées au sel, sucre et épices dans le sous-continent indien ou moyen-orient (Pickle indien)

• Boissons & sirops : le jus et/ou l’écorce sucrée aromatisent eaux, limonades, vins médicinaux

Usages médicinaux traditionnels & ruraux

En interne

• Digestif & carminatif : décoction ou jus utilisés pour soulager nausées, digestion lourde, gastralgies, rhume de poitrine

• Antidiarrhéique : écorce ou peau employée contre dysenterie, constipation légère (en confiserie ou infusions)

• Antioxydant, anti-inflammatoire & immunomodulateur : jus et extraits riches en vitamine C et composés phénoliques apaisent inflammations, stress oxydatif, infections mineures

• Hypoglycémiant & antihypertenseur doux : usage moderne de l’écorce ou feuilles montré bénéfique pour taux sanguins

• Tonique général & rafraîchissant : sirop traditionnel contre migraines (Sharbat-e-Balang), fièvre, épuisement

En application externe

• Antiseptique & cicatrisant : infusion de peau ou fleurs utilisée sur plaies, piqûres, infections dermatologiques modérées

• Aromathérapie : huile essentielle de flavedo employée pour soulager le stress, l’anxiété, améliorer l’humeur

Usages traditionnels

Le Cédrat possède une longue tradition médicinale en :

Inde ;
Perse ;
Moyen-Orient ;
Méditerranée ;
certaines médecines asiatiques.
Digestion

L'écorce aromatique est traditionnellement utilisée pour :

digestion lente ;
lourdeur digestive ;
ballonnements ;
flatulences ;
manque d'appétit.
Nausées

Le parfum et les préparations du fruit sont traditionnellement employés contre :

nausées ;
inconfort gastrique.
Troubles gastriques

L'écorce a été utilisée comme :

tonique amer-aromatique ;
stomachique ;
carminatif.
Voies respiratoires

Certaines traditions utilisent le Cédrat dans des préparations destinées à accompagner :

toux ;
refroidissements ;
encombrement respiratoire léger.
Haleine

L'écorce aromatique a également été utilisée pour :

rafraîchir l'haleine ;
parfumer la bouche.

Usages culinaires

Le Cédrat possède une importance culinaire particulière en raison de son écorce exceptionnellement épaisse.

Écorce confite

L'usage le plus célèbre est le :

cédrat confit.

L'écorce est :

blanchie ;
cuite ;
confite dans un sirop de sucre.

Elle est utilisée dans :

cakes ;
brioches ;
panettone ;
pâtisseries ;
confiseries ;
desserts.
Zeste

Le zeste frais peut aromatiser :

gâteaux ;
biscuits ;
crèmes ;
sauces ;
marinades.
Confitures et marmelades

Le fruit peut être transformé en :

marmelade ;
confiture ;
gelée.
Boissons

Le Cédrat entre dans la préparation de :

sirops ;
boissons aromatiques ;
liqueurs ;
eaux parfumées.
Salades

Certaines variétés possédant un albédo tendre peuvent être utilisées dans des préparations :

salées ;
salades méditerranéennes.

Posologie

Infusion d'écorce

Usage traditionnel adulte :

1 à 2 g d'écorce séchée ;
200 à 250 ml d'eau chaude ;
couvrir ;
infuser 5 à 10 minutes ;
filtrer.

Prendre :

1 tasse après le repas ;
jusqu'à 2 à 3 fois par jour ponctuellement.

Cette préparation est traditionnellement utilisée pour :

digestion lente ;
ballonnements ;
inconfort gastrique léger.
Écorce fraîche

Quelques fines lamelles de zeste peuvent être utilisées dans :

eau chaude ;
tisane ;
préparation digestive.

Utiliser de préférence un fruit :

non traité après récolte ;
issu d'une culture adaptée à l'utilisation du zeste.
Décoction

L'écorce épaisse peut également être préparée en décoction légère :

2 à 3 g d'écorce ;
250 ml d'eau ;
frémir environ 5 minutes ;
laisser reposer ;
filtrer.
Teinture traditionnelle

Une teinture d'écorce peut être préparée :

plante sèche : environ 1:5 ;
alcool 40–50 % ;
macération 2 à 3 semaines ;
filtrer.

La posologie dépend de la concentration finale.

Huile essentielle

L'essence de Cédrat est principalement obtenue à partir du :

zeste/flavedo.

Elle est beaucoup plus concentrée que l'infusion et nécessite des précautions particulières.

Précautions

& précautions

• Photosensibilisation possible avec coumarines (bergaptène) : éviter application de peau et exposition au soleil concentrée

• Tanins astringents : consommation en excès peut provoquer constipation ou gêne digestive légère

• Interactions médicamenteuses : usage avec précaution en cas d'antidiabétiques ou antihypertenseurs (effet synergique potentiel)

• Grossesse / allaitement : usage alimentaire plutôt sûr,

Autres usages

• Parfum : feuilles et zest aromatisent pièces, vêtements (répulsif mites en Chine et Asie du Sud)

• Symbolique & religieux : fruit etrog utilisé rituellement en judaïsme juif lors de la fête de Souccot ; symboles en bouddhisme

• Bois dur : utilisé localement en Inde pour bâtons de marche, outils, artisanat

Recherches modernes

• Validation des effets antioxydants, anti-inflammatoires, antimicrobiens, neuroprotecteurs et anti-migraineux par des études récentes

• Sirop traditionnel à base de pulpe a démontré une réduction significative de la fréquence des migraines dans un essai clinique contrôlé

En résumé

Le cédrat (Citrus medica) est un ancêtre des agrumes, réputé pour sa grande écorce aromatique et épaisse. Il est utilisé depuis l’Antiquité pour ses vertus digestives, tonifiantes, antimicrobiennes, et est un ingrédient précieux en confiserie et aromathérapie. Faiblement toxique, il nécessite prudence en particulier à cause des coumarines photosensibilisantes.

Contre-indications

Le fruit utilisé comme aliment est généralement bien toléré.

Acidité

Chez certaines personnes sensibles, les préparations acides peuvent aggraver :

reflux gastro-œsophagien ;
brûlures d'estomac ;
irritation gastrique.
Allergie

Une allergie aux agrumes est possible.

Elle peut provoquer :

démangeaisons ;
irritation buccale ;
urticaire ;
plus rarement réaction importante.
Écorce traitée

Les agrumes du commerce peuvent recevoir des traitements :

antifongiques ;
conservateurs ;
cires.

Pour utiliser le zeste en alimentation ou en phytothérapie, choisir de préférence des fruits :

destinés à la consommation de l'écorce ;
non traités après récolte.
Huile essentielle et peau

Les huiles essentielles d'agrumes obtenues par expression peuvent contenir des composés photosensibilisants selon leur composition.

Par prudence, éviter l'exposition solaire de la zone traitée après application d'une essence de Cédrat non caractérisée.

Grossesse et allaitement

Le Cédrat aux quantités alimentaires normales ne pose pas les mêmes problèmes que :

l'huile essentielle ;
les extraits concentrés.

Pour ces derniers, la prudence est recommandée faute de données suffisantes.

Interactions

Les interactions du Cédrat sont beaucoup moins documentées que celles du :

pamplemousse (Citrus × paradisi).
Médicaments métabolisés par le CYP3A4

Il ne faut pas automatiquement attribuer au Cédrat l'importante interaction médicamenteuse classique du pamplemousse.

Cependant, certains agrumes peuvent contenir des :

furanocoumarines

en quantités variables.

Une prudence est donc justifiée avec des extraits concentrés chez les personnes prenant des médicaments à marge thérapeutique étroite.

Médicaments photosensibilisants

Par prudence, les préparations externes concentrées contenant des constituants photosensibilisants ne devraient pas être associées à une exposition UV importante.

Plantes digestives

Le Cédrat peut traditionnellement être associé à :

Gingembre ;
Menthe ;
Mélisse ;
Fenouil ;
Carvi.

Ces associations sont principalement utilisées pour :

ballonnements ;
nausées légères ;
digestion lente.

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