Photographie de Céleri
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Apiaceae

Céleri

Apium graveolens

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Aussi appelée : Céleri cultivé Céleri branche Céleri-rave Ache odorante Ache des marais

Description botanique

Type :

Plante herbacée bisannuelle, parfois cultivée comme annuelle.

Hauteur :

généralement 30 à 80 cm ;
jusqu’à environ 1 mètre lors de la floraison.

Port :

dressé ;
feuillé ;
ramifié à la floraison.
Racine

Selon la variété, la racine peut être :

fine et pivotante ;
ou fortement renflée chez le céleri-rave.
Tiges et pétioles

Chez le céleri branche, les pétioles sont :

épais ;
charnus ;
côtelés ;
vert clair à vert foncé.

Ils constituent la partie alimentaire principale.

Feuilles

Les feuilles sont :

alternes ;
composées ;
pennées ;
découpées ;
vertes ;
fortement aromatiques.
Fleurs

Les fleurs sont :

petites ;
blanches à verdâtres ;
regroupées en ombelles composées.

Floraison :

Principalement durant la deuxième année.

Fruits

Les fruits sont petits :

ovales ;
côtelés ;
brunâtres.

Ils sont souvent appelés à tort :

graines de céleri.

Botaniquement, il s’agit de petits schizocarpes.

Répartition

L’espèce sauvage est originaire d’une vaste région comprenant :

Europe ;
bassin méditerranéen ;
Afrique du Nord ;
Asie occidentale.

Le Céleri est aujourd’hui cultivé dans de très nombreuses régions tempérées et subtropicales :

Europe ;
Amérique du Nord ;
Amérique du Sud ;
Asie ;
Afrique ;
Océanie.

Les principales formes cultivées comprennent :

céleri branche ;
céleri-rave ;
céleri à couper.

On le trouve sous forme sauvage dans les fossés, près des rivières et dans d'autres endroits humides, en particulier près de la mer dans les marais salés.

Habitat

À l’état sauvage, Apium graveolens pousse dans :

marais ;
fossés humides ;
zones côtières ;
terrains saumâtres ;
berges ;
prairies humides.

Il apprécie :

les sols riches ;
frais ;
humides ;
bien drainés.
Culture

Le Céleri cultivé demande généralement :

un sol fertile ;
riche en matière organique ;
des arrosages réguliers ;
une bonne exposition lumineuse.

Il supporte mal :

sécheresse prolongée ;
manque d’eau ;
sols très pauvres.

Principes actifs

La plante produit un glucoside, l'apiine; une huile volatile, mannite et inosite.
Des études sur les phytoconstituants ont donné des glycosides, des stéroïdes et divers types de phénoliques, notamment des furanocoumarines, des flavones et des oligo-éléments (sodium, potassium, calcium et fer).
Les racines produisent du falcarinol, du falcarindiol, du panaxidol et du polyacétylène
Des études sur les graines ont rapporté de l'acide caféique, de l'acide chlorogénique, de l'apiine, de l'apigénine, de la rutarétine, de l'ocimène, du bergaptène et de l'isopimpinelline. L'huile de graine est composée d'acide palmitique, d'acide stéarique, d'acide oléique, d'acide linoléique, d'acide pétrosélinique.

Usages traditionnels

Le Céleri possède une longue tradition médicinale européenne et méditerranéenne.

Diurétique

Les fruits et la racine sont traditionnellement utilisés pour :

favoriser l’élimination urinaire ;
accompagner certaines rétentions d’eau légères.
Articulations

Le Céleri a une ancienne réputation dans l’accompagnement :

des douleurs articulaires ;
des raideurs ;
de la goutte dans les usages populaires.
Digestion

Les fruits sont utilisés comme :

carminatifs ;
digestifs ;
stimulants aromatiques.

Ils sont traditionnellement employés contre :

ballonnements ;
gaz ;
digestion lente.
Appétit

Les parties aromatiques peuvent aussi être utilisées pour :

stimuler l’appétit.

Usages culinaires

Le Céleri est une plante alimentaire majeure.

Céleri branche

Les pétioles peuvent être consommés :

crus ;
cuits ;
braisés ;
sautés ;
en soupe.

Ils entrent dans :

salades ;
bouillons ;
sauces ;
jus de légumes.
Céleri-rave

La racine renflée peut être consommée :

crue râpée ;
en rémoulade ;
cuite ;
en purée ;
en soupe.
Feuilles

Elles peuvent servir comme :

aromate ;
herbe de soupe ;
condiment.
Fruits/graines

Les fruits sont utilisés comme :

épice ;
aromate.

Ils entrent notamment dans certains :

sels au céleri ;
mélanges d’épices.

Posologie

Infusion des fruits

Usage traditionnel adulte :

0,5 à 1 g de fruits légèrement écrasés ;
200 à 250 ml d’eau chaude ;
infuser 10 minutes ;
filtrer.

Traditionnellement utilisée :

1 à 2 fois par jour ;
comme digestive ou diurétique légère.
Décoction de racine

La racine peut être utilisée en décoction légère :

5 à 10 g de racine ;
dans 500 ml d’eau ;
frémir 10 à 15 minutes ;
filtrer.

Usage traditionnel :

digestif ;
diurétique.
Jus de Céleri

Le jus frais est surtout un aliment.

Il peut être préparé avec :

pétioles ;
feuilles.

Il ne doit pas être présenté comme un traitement médical spécifique.

Poudre de fruits

Les fruits peuvent être :

séchés ;
moulus ;
utilisés comme condiment.
Huile essentielle

L’huile essentielle obtenue des fruits est très concentrée et nécessite :

dosage précis ;
prudence particulière.

Précautions

Les feuilles peuvent-être toxiques si elles sont consommés en grandes quantités.

Contre-indications

Allergie

Le Céleri est un allergène alimentaire important chez certaines personnes.

Les réactions peuvent aller de :

démangeaisons buccales ;
urticaire ;
troubles digestifs ;
réaction systémique sévère.
Réactions croisées

Une allergie au Céleri peut être associée à des sensibilisations à :

bouleau ;
armoise ;
carotte ;
persil ;
autres Apiaceae.
Furanocoumarines

La plante contient des furanocoumarines, surtout dans certaines parties.

Ces substances peuvent augmenter la sensibilité de la peau à la lumière.

Prudence en cas de manipulation importante suivie d’une forte exposition solaire.

Grossesse

L’usage alimentaire normal est distinct des préparations médicinales concentrées.

Par prudence, éviter :

fortes doses de fruits ;
extraits concentrés ;
huile essentielle par voie interne

pendant la grossesse.

Reins

L’utilisation diurétique est déconseillée sans avis médical en cas de :

insuffisance rénale importante ;
restriction hydrique prescrite.

Interactions

Diurétiques

L’effet diurétique traditionnel peut théoriquement s’additionner à celui de :

médicaments diurétiques.
Anticoagulants

Le Céleri alimentaire contient de la vitamine K, surtout dans les feuilles.

Chez les personnes sous antagonistes de la vitamine K, l’important est surtout de maintenir un apport :

régulier ;
stable.
Médicaments photosensibilisants

Les furanocoumarines peuvent théoriquement augmenter le risque de photosensibilisation avec certains traitements.

Antihypertenseurs

Certains phtalides du Céleri font l’objet de recherches sur la tension artérielle.

Une prudence peut être envisagée avec des extraits concentrés associés à des antihypertenseurs.

Plantes diurétiques

Prudence avec de fortes associations de :

Pissenlit ;
Bouleau ;
Orthosiphon ;
Piloselle.

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