Amaryllidaceae
Echalote Rouge
Allium ascalonicum
3 photos
Aussi appelée :
Échalote grise ou rose selon les cultivars
Nom commun
Echalote Rouge
Nom scientifique
Allium ascalonicum
Famille botanique
Amaryllidaceae
Description botanique
L’Échalote rouge est une plante herbacée bulbeuse.
Type :
Plante vivace bulbeuse généralement cultivée comme annuelle ou bisannuelle.
Hauteur :
environ 20 à 50 cm ;
parfois davantage lors de la floraison.
Port :
dressé ;
en touffe ;
formant plusieurs feuilles à partir des bulbes.
Bulbe
Le bulbe est :
ovoïde à allongé ;
plus petit qu’un gros oignon ;
souvent regroupé avec plusieurs bulbes secondaires.
La tunique externe peut être :
rouge cuivré ;
rouge violacé ;
rose ;
brun rougeâtre.
La chair est généralement :
blanche ;
rosée ;
légèrement violacée selon les cultivars.
Feuilles
Les feuilles sont :
vertes ;
allongées ;
creuses ;
cylindriques ;
légèrement cireuses.
Elles sont également aromatiques et peuvent être utilisées comme condiment lorsqu’elles sont jeunes.
Tige florale
Lorsqu’elle fleurit, la plante produit une hampe :
dressée ;
cylindrique ;
creuse.
Inflorescence
Les fleurs sont regroupées en ombelle sphérique.
Fleurs
petites ;
blanchâtres ;
verdâtres à légèrement rosées selon les cultivars.
Fruits
Le fruit est une petite capsule.
Graines
petites ;
noires ;
anguleuses.
Cependant, de nombreuses échalotes sont principalement multipliées végétativement par les bulbes.
Type :
Plante vivace bulbeuse généralement cultivée comme annuelle ou bisannuelle.
Hauteur :
environ 20 à 50 cm ;
parfois davantage lors de la floraison.
Port :
dressé ;
en touffe ;
formant plusieurs feuilles à partir des bulbes.
Bulbe
Le bulbe est :
ovoïde à allongé ;
plus petit qu’un gros oignon ;
souvent regroupé avec plusieurs bulbes secondaires.
La tunique externe peut être :
rouge cuivré ;
rouge violacé ;
rose ;
brun rougeâtre.
La chair est généralement :
blanche ;
rosée ;
légèrement violacée selon les cultivars.
Feuilles
Les feuilles sont :
vertes ;
allongées ;
creuses ;
cylindriques ;
légèrement cireuses.
Elles sont également aromatiques et peuvent être utilisées comme condiment lorsqu’elles sont jeunes.
Tige florale
Lorsqu’elle fleurit, la plante produit une hampe :
dressée ;
cylindrique ;
creuse.
Inflorescence
Les fleurs sont regroupées en ombelle sphérique.
Fleurs
petites ;
blanchâtres ;
verdâtres à légèrement rosées selon les cultivars.
Fruits
Le fruit est une petite capsule.
Graines
petites ;
noires ;
anguleuses.
Cependant, de nombreuses échalotes sont principalement multipliées végétativement par les bulbes.
Répartition
L’histoire botanique de l’échalote est complexe en raison de sa très ancienne domestication.
Le nom ascalonicum fait référence historiquement à Ascalon, ancienne ville du Levant, mais cela ne prouve pas que cette région constitue son centre botanique d’origine.
L’échalote est aujourd’hui cultivée dans une grande partie :
de l’Europe ;
de l’Asie ;
de l’Afrique ;
du Moyen-Orient.
Elle est particulièrement importante dans les cuisines de :
France ;
Pays-Bas ;
Iran ;
Inde ;
Thaïlande ;
Vietnam ;
Cambodge ;
Malaisie ;
Indonésie ;
Philippines.
L’échalote rouge asiatique occupe notamment une place essentielle dans les cuisines indonésienne et sud-est asiatique.
Le nom ascalonicum fait référence historiquement à Ascalon, ancienne ville du Levant, mais cela ne prouve pas que cette région constitue son centre botanique d’origine.
L’échalote est aujourd’hui cultivée dans une grande partie :
de l’Europe ;
de l’Asie ;
de l’Afrique ;
du Moyen-Orient.
Elle est particulièrement importante dans les cuisines de :
France ;
Pays-Bas ;
Iran ;
Inde ;
Thaïlande ;
Vietnam ;
Cambodge ;
Malaisie ;
Indonésie ;
Philippines.
L’échalote rouge asiatique occupe notamment une place essentielle dans les cuisines indonésienne et sud-est asiatique.
Habitat
L’Échalote est essentiellement une plante cultivée.
Elle apprécie :
climat tempéré à chaud ;
exposition ensoleillée ;
sol meuble ;
sol fertile ;
bon drainage.
Le pH idéal est généralement légèrement acide à neutre.
Elle supporte mal :
eau stagnante ;
sols très compacts ;
humidité excessive prolongée autour des bulbes.
Culture
Elle est cultivée dans :
potagers ;
exploitations maraîchères ;
jardins familiaux ;
pots et bacs.
Plantation
Les bulbes sont placés dans un sol léger avec leur extrémité supérieure proche de la surface.
Chaque bulbe peut progressivement produire plusieurs bulbes secondaires.
Récolte
La récolte intervient généralement lorsque :
les feuilles jaunissent ;
les parties aériennes commencent à sécher.
Les bulbes doivent ensuite être correctement séchés avant conservation.
Elle apprécie :
climat tempéré à chaud ;
exposition ensoleillée ;
sol meuble ;
sol fertile ;
bon drainage.
Le pH idéal est généralement légèrement acide à neutre.
Elle supporte mal :
eau stagnante ;
sols très compacts ;
humidité excessive prolongée autour des bulbes.
Culture
Elle est cultivée dans :
potagers ;
exploitations maraîchères ;
jardins familiaux ;
pots et bacs.
Plantation
Les bulbes sont placés dans un sol léger avec leur extrémité supérieure proche de la surface.
Chaque bulbe peut progressivement produire plusieurs bulbes secondaires.
Récolte
La récolte intervient généralement lorsque :
les feuilles jaunissent ;
les parties aériennes commencent à sécher.
Les bulbes doivent ensuite être correctement séchés avant conservation.
Principes actifs
L'échalote est particulièrement riche en minéraux, en vitamines et en oligo-éléments. Elle est source de phosphore, potassium, magnésium, manganèse, fer et cuivre.
Le criblage phytochimique a montré la présence de métabolites secondaires tels que les alcaloïdes, les anthraquinones, les saponines, les glycosides cardiaques, les tanins, les glycosides cyanogénétiques et les flavonoïdes.
Le criblage phytochimique a montré la présence de métabolites secondaires tels que les alcaloïdes, les anthraquinones, les saponines, les glycosides cardiaques, les tanins, les glycosides cyanogénétiques et les flavonoïdes.
Usages traditionnels
Comme l’oignon et l’ail, l’échalote possède une longue histoire d’utilisation populaire.
Refroidissements
Dans différentes médecines populaires asiatiques, elle est traditionnellement utilisée lors de :
rhumes ;
toux légère ;
congestion nasale ;
états fébriles légers.
Digestion
L’échalote est traditionnellement considérée comme :
digestive ;
stimulante de l’appétit ;
carminative légère.
Elle accompagne notamment :
digestion lente ;
manque d’appétit.
Circulation
Les Allium possèdent une longue réputation populaire pour soutenir :
circulation sanguine ;
santé cardiovasculaire.
Peau
Des préparations traditionnelles d’échalote écrasée ont parfois été utilisées sur :
petites piqûres ;
certaines irritations ;
zones nécessitant une action antiseptique traditionnelle.
⚠️ L’échalote crue peut cependant irriter la peau.
Médecine traditionnelle indonésienne
Le bawang merah est fréquemment utilisé dans des préparations populaires, notamment lors de :
refroidissements ;
inconforts respiratoires ;
états fébriles.
Ces usages restent principalement traditionnels.
Refroidissements
Dans différentes médecines populaires asiatiques, elle est traditionnellement utilisée lors de :
rhumes ;
toux légère ;
congestion nasale ;
états fébriles légers.
Digestion
L’échalote est traditionnellement considérée comme :
digestive ;
stimulante de l’appétit ;
carminative légère.
Elle accompagne notamment :
digestion lente ;
manque d’appétit.
Circulation
Les Allium possèdent une longue réputation populaire pour soutenir :
circulation sanguine ;
santé cardiovasculaire.
Peau
Des préparations traditionnelles d’échalote écrasée ont parfois été utilisées sur :
petites piqûres ;
certaines irritations ;
zones nécessitant une action antiseptique traditionnelle.
⚠️ L’échalote crue peut cependant irriter la peau.
Médecine traditionnelle indonésienne
Le bawang merah est fréquemment utilisé dans des préparations populaires, notamment lors de :
refroidissements ;
inconforts respiratoires ;
états fébriles.
Ces usages restent principalement traditionnels.
Usages culinaires
Les parties comestibles sont les fleurs, les feuilles et les bulbes . Ajouté aux salades, utilisé comme arôme ou légume. utilisées pour les cornichons en saumure.
L’Échalote rouge est avant tout une excellente plante alimentaire.
Bulbe cru
Il peut être utilisé dans :
salades ;
vinaigrettes ;
sauces ;
condiments ;
marinades.
La saveur est :
aromatique ;
légèrement piquante ;
plus douce et complexe que celle de nombreux oignons.
Bulbe cuit
L’échalote peut être :
sautée ;
confite ;
rôtie ;
mijotée ;
frite.
Elle accompagne :
légumes ;
viandes ;
poissons ;
fruits de mer ;
riz ;
nouilles ;
sauces.
Échalotes frites
En Asie du Sud-Est, les échalotes rouges finement tranchées et frites sont très utilisées comme condiment croustillant.
Feuilles
Les jeunes feuilles peuvent également être utilisées comme :
herbe aromatique ;
condiment.
Conservation
Les bulbes correctement séchés se conservent dans un endroit :
sec ;
frais ;
ventilé ;
à l’abri de la lumière directe.
L’Échalote rouge est avant tout une excellente plante alimentaire.
Bulbe cru
Il peut être utilisé dans :
salades ;
vinaigrettes ;
sauces ;
condiments ;
marinades.
La saveur est :
aromatique ;
légèrement piquante ;
plus douce et complexe que celle de nombreux oignons.
Bulbe cuit
L’échalote peut être :
sautée ;
confite ;
rôtie ;
mijotée ;
frite.
Elle accompagne :
légumes ;
viandes ;
poissons ;
fruits de mer ;
riz ;
nouilles ;
sauces.
Échalotes frites
En Asie du Sud-Est, les échalotes rouges finement tranchées et frites sont très utilisées comme condiment croustillant.
Feuilles
Les jeunes feuilles peuvent également être utilisées comme :
herbe aromatique ;
condiment.
Conservation
Les bulbes correctement séchés se conservent dans un endroit :
sec ;
frais ;
ventilé ;
à l’abri de la lumière directe.
Posologie
L’échalote est avant tout adaptée à un usage alimentaire régulier.
Bulbe frais
Une utilisation alimentaire typique peut représenter :
environ 10 à 30 g incorporés dans les repas,
selon les habitudes culinaires.
Il ne s’agit pas d’une posologie thérapeutique.
Échalote crue
Elle peut être :
finement hachée ;
ajoutée aux salades ;
incorporée aux sauces.
Échalote cuite
La cuisson réduit :
le piquant ;
l’irritation digestive.
Elle modifie également une partie des composés soufrés.
Infusion traditionnelle
Dans certaines pratiques populaires, l’échalote écrasée peut être incorporée dans une préparation chaude.
Cependant, aucune posologie phytothérapeutique moderne standardisée n’est établie.
Sirop traditionnel
Certaines préparations populaires associent échalote ou oignon avec :
miel ;
sucre.
Elles sont traditionnellement utilisées pour le confort de la gorge et la toux légère.
Usage externe
Une application directe d’échalote crue n’est pas recommandée sur de longues périodes.
Elle peut provoquer :
irritation ;
rougeur ;
sensation de brûlure.
Bulbe frais
Une utilisation alimentaire typique peut représenter :
environ 10 à 30 g incorporés dans les repas,
selon les habitudes culinaires.
Il ne s’agit pas d’une posologie thérapeutique.
Échalote crue
Elle peut être :
finement hachée ;
ajoutée aux salades ;
incorporée aux sauces.
Échalote cuite
La cuisson réduit :
le piquant ;
l’irritation digestive.
Elle modifie également une partie des composés soufrés.
Infusion traditionnelle
Dans certaines pratiques populaires, l’échalote écrasée peut être incorporée dans une préparation chaude.
Cependant, aucune posologie phytothérapeutique moderne standardisée n’est établie.
Sirop traditionnel
Certaines préparations populaires associent échalote ou oignon avec :
miel ;
sucre.
Elles sont traditionnellement utilisées pour le confort de la gorge et la toux légère.
Usage externe
Une application directe d’échalote crue n’est pas recommandée sur de longues périodes.
Elle peut provoquer :
irritation ;
rougeur ;
sensation de brûlure.
Précautions
Consommée crue elle peut provoquer des brulures d'estomac chez certaines personnes sensibles
Contre-indications
L’échalote est généralement très bien tolérée en quantités alimentaires.
Troubles digestifs
Une consommation importante, particulièrement crue, peut provoquer :
ballonnements ;
flatulences ;
brûlures gastriques ;
reflux ;
douleurs abdominales.
Fructanes
Comme l’oignon et l’ail, l’échalote contient des fructanes.
Elle peut donc être mal tolérée chez certaines personnes sensibles aux FODMAP, notamment en présence de troubles fonctionnels intestinaux.
Allergie
Une allergie aux Allium est possible, bien que relativement rare.
Peau
Le jus frais peut provoquer :
irritation ;
rougeur ;
dermatite de contact chez certaines personnes.
Grossesse et allaitement
Les quantités alimentaires habituelles sont généralement compatibles avec l’alimentation.
Troubles digestifs
Une consommation importante, particulièrement crue, peut provoquer :
ballonnements ;
flatulences ;
brûlures gastriques ;
reflux ;
douleurs abdominales.
Fructanes
Comme l’oignon et l’ail, l’échalote contient des fructanes.
Elle peut donc être mal tolérée chez certaines personnes sensibles aux FODMAP, notamment en présence de troubles fonctionnels intestinaux.
Allergie
Une allergie aux Allium est possible, bien que relativement rare.
Peau
Le jus frais peut provoquer :
irritation ;
rougeur ;
dermatite de contact chez certaines personnes.
Grossesse et allaitement
Les quantités alimentaires habituelles sont généralement compatibles avec l’alimentation.
Interactions
Anticoagulants et antiagrégants
Les Allium contiennent des composés soufrés susceptibles d’influencer expérimentalement l’agrégation plaquettaire.
Une consommation alimentaire normale d’échalote ne constitue généralement pas un problème.
La prudence concerne surtout :
extraits concentrés ;
quantités inhabituellement élevées.
Vigilance notamment avec :
warfarine ;
apixaban ;
rivaroxaban ;
clopidogrel ;
aspirine à dose antiagrégante.
Antidiabétiques
Des effets hypoglycémiants potentiels ont été étudiés avec différents Allium.
Prudence avec des extraits concentrés associés à :
insuline ;
médicaments hypoglycémiants.
Plantes agissant sur la coagulation
Une prudence théorique avec de fortes doses d’extraits associées à :
ail ;
gingembre ;
ginkgo ;
curcuma concentré.
L’utilisation culinaire habituelle ne doit pas être assimilée à la prise d’extraits pharmacologiques.
Les Allium contiennent des composés soufrés susceptibles d’influencer expérimentalement l’agrégation plaquettaire.
Une consommation alimentaire normale d’échalote ne constitue généralement pas un problème.
La prudence concerne surtout :
extraits concentrés ;
quantités inhabituellement élevées.
Vigilance notamment avec :
warfarine ;
apixaban ;
rivaroxaban ;
clopidogrel ;
aspirine à dose antiagrégante.
Antidiabétiques
Des effets hypoglycémiants potentiels ont été étudiés avec différents Allium.
Prudence avec des extraits concentrés associés à :
insuline ;
médicaments hypoglycémiants.
Plantes agissant sur la coagulation
Une prudence théorique avec de fortes doses d’extraits associées à :
ail ;
gingembre ;
ginkgo ;
curcuma concentré.
L’utilisation culinaire habituelle ne doit pas être assimilée à la prise d’extraits pharmacologiques.
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