Burseraceae
encens d’Éthiopie
Boswellia papyrifera
3 photos
Aussi appelée :
Encens du Soudan Boswellie papyrifère Frankincense d'Éthiopie
Nom commun
encens d’Éthiopie
Nom scientifique
Boswellia papyrifera
Famille botanique
Burseraceae
Description botanique
Boswellia papyrifera est un arbre caduc adapté aux régions arides.
Type :
Arbre résineux.
Hauteur :
généralement 5 à 10 mètres ;
parfois jusqu'à 15 mètres.
Tronc :
droit ou légèrement tortueux ;
écorce blanc crème à gris clair ;
très caractéristique, s'exfoliant en fines bandes papyracées, d'où le nom papyrifera.
Branches :
irrégulières ;
étalées ;
souvent épaisses.
Feuilles :
alternes ;
composées imparipennées ;
regroupées vers l'extrémité des rameaux ;
vert clair.
Floraison :
en fin de saison sèche.
Fleurs :
petites ;
blanc crème à jaunâtres ;
regroupées en grappes.
Fruits :
capsules trilobées contenant plusieurs graines.
Résine :
blanchâtre à jaune pâle lors de la récolte ;
devenant ambrée après séchage ;
très parfumée ;
riche en huile essentielle.
Type :
Arbre résineux.
Hauteur :
généralement 5 à 10 mètres ;
parfois jusqu'à 15 mètres.
Tronc :
droit ou légèrement tortueux ;
écorce blanc crème à gris clair ;
très caractéristique, s'exfoliant en fines bandes papyracées, d'où le nom papyrifera.
Branches :
irrégulières ;
étalées ;
souvent épaisses.
Feuilles :
alternes ;
composées imparipennées ;
regroupées vers l'extrémité des rameaux ;
vert clair.
Floraison :
en fin de saison sèche.
Fleurs :
petites ;
blanc crème à jaunâtres ;
regroupées en grappes.
Fruits :
capsules trilobées contenant plusieurs graines.
Résine :
blanchâtre à jaune pâle lors de la récolte ;
devenant ambrée après séchage ;
très parfumée ;
riche en huile essentielle.
Répartition
Originaire de :
Éthiopie ;
Érythrée ;
Soudan ;
Soudan du Sud.
Présente également dans certaines régions de :
Tchad ;
République centrafricaine.
Les principales zones de production commerciale se situent dans les régions éthiopiennes du Tigré, de l'Amhara et du Benishangul-Gumuz.
Éthiopie ;
Érythrée ;
Soudan ;
Soudan du Sud.
Présente également dans certaines régions de :
Tchad ;
République centrafricaine.
Les principales zones de production commerciale se situent dans les régions éthiopiennes du Tigré, de l'Amhara et du Benishangul-Gumuz.
Habitat
Boswellia papyrifera pousse principalement :
dans les savanes sèches ;
les forêts claires ;
les collines rocheuses ;
les escarpements ;
les plateaux semi-arides.
Il apprécie :
les climats chauds ;
les longues saisons sèches ;
les sols rocailleux ou sableux bien drainés ;
une exposition en plein soleil.
Il supporte :
les températures élevées ;
la sécheresse prolongée ;
les sols pauvres en éléments nutritifs.
dans les savanes sèches ;
les forêts claires ;
les collines rocheuses ;
les escarpements ;
les plateaux semi-arides.
Il apprécie :
les climats chauds ;
les longues saisons sèches ;
les sols rocailleux ou sableux bien drainés ;
une exposition en plein soleil.
Il supporte :
les températures élevées ;
la sécheresse prolongée ;
les sols pauvres en éléments nutritifs.
Principes actifs
Principes actifs
Huiles essentielles (monoterpènes)
Résines
Présence modérée d’acides boswelliques
→ Profil : aromatique + anti-inflammatoire + respiratoire
Huiles essentielles (monoterpènes)
Résines
Présence modérée d’acides boswelliques
→ Profil : aromatique + anti-inflammatoire + respiratoire
Propriétés
Actions thérapeutiques
Anti-inflammatoire
Antimicrobien
Respiratoire
Cicatrisant léger
Apaisant
Anti-inflammatoire
Antimicrobien
Respiratoire
Cicatrisant léger
Apaisant
Usages traditionnels
Depuis l'Antiquité, l'encens d'Éthiopie est utilisé pour :
purifier l'air des habitations ;
accompagner les cérémonies religieuses chrétiennes, musulmanes et traditionnelles ;
soulager les douleurs articulaires ;
calmer les inflammations ;
favoriser la cicatrisation des plaies ;
traiter les infections buccales ;
apaiser la toux ;
soutenir la digestion ;
rafraîchir l'haleine ;
favoriser le bien-être émotionnel lors des fumigations.
La résine est également mâchée comme gomme naturelle dans plusieurs régions d'Afrique de l'Est.
purifier l'air des habitations ;
accompagner les cérémonies religieuses chrétiennes, musulmanes et traditionnelles ;
soulager les douleurs articulaires ;
calmer les inflammations ;
favoriser la cicatrisation des plaies ;
traiter les infections buccales ;
apaiser la toux ;
soutenir la digestion ;
rafraîchir l'haleine ;
favoriser le bien-être émotionnel lors des fumigations.
La résine est également mâchée comme gomme naturelle dans plusieurs régions d'Afrique de l'Est.
Usages culinaires
Les usages alimentaires sont limités mais traditionnels.
La résine est utilisée :
comme gomme à mâcher naturelle ;
pour aromatiser certaines boissons locales ;
dans quelques infusions médicinales ;
comme parfum alimentaire dans certaines préparations artisanales.
Son goût est balsamique, légèrement citronné et résineux.
La résine est utilisée :
comme gomme à mâcher naturelle ;
pour aromatiser certaines boissons locales ;
dans quelques infusions médicinales ;
comme parfum alimentaire dans certaines préparations artisanales.
Son goût est balsamique, légèrement citronné et résineux.
Posologie
Résine à mâcher
Posologie traditionnelle :
1 à 3 petits morceaux par jour.
Traditionnellement utilisée pour :
renforcer les gencives ;
améliorer l'haleine ;
favoriser la digestion.
Infusion
1 à 2 g de résine dans 250 ml d'eau chaude.
Infuser 15 à 20 minutes.
1 à 2 tasses par jour.
Décoction
2 à 5 g de résine dans 500 ml d'eau.
Chauffer doucement pendant 15 minutes.
Usage externe
La résine est utilisée sous forme de :
baume ;
pommade ;
pâte traditionnelle ;
compresses sur les petites plaies et les inflammations.
Fumigation
La résine est brûlée pour :
purifier les habitations ;
parfumer les lieux de culte ;
favoriser la méditation ;
éloigner traditionnellement certains insectes.
Posologie traditionnelle :
1 à 3 petits morceaux par jour.
Traditionnellement utilisée pour :
renforcer les gencives ;
améliorer l'haleine ;
favoriser la digestion.
Infusion
1 à 2 g de résine dans 250 ml d'eau chaude.
Infuser 15 à 20 minutes.
1 à 2 tasses par jour.
Décoction
2 à 5 g de résine dans 500 ml d'eau.
Chauffer doucement pendant 15 minutes.
Usage externe
La résine est utilisée sous forme de :
baume ;
pommade ;
pâte traditionnelle ;
compresses sur les petites plaies et les inflammations.
Fumigation
La résine est brûlée pour :
purifier les habitations ;
parfumer les lieux de culte ;
favoriser la méditation ;
éloigner traditionnellement certains insectes.
Précautions
attention aux voies respiratoires sensibles
surexploitation de la ressource dans certaines zones
Données modernes
Bien étudiée comparée à d’autres Boswellia
Mais :
activité anti-inflammatoire confirmée
effet antimicrobien
intérêt écologique (menacée localement)
surexploitation de la ressource dans certaines zones
Données modernes
Bien étudiée comparée à d’autres Boswellia
Mais :
activité anti-inflammatoire confirmée
effet antimicrobien
intérêt écologique (menacée localement)
Contre-indications
L'encens d'Éthiopie est généralement bien toléré lorsqu'il est utilisé aux doses traditionnelles.
Cependant :
une consommation excessive peut provoquer :
irritation gastrique ;
nausées ;
diarrhée légère ;
éviter les doses importantes pendant la grossesse et l'allaitement en raison du manque de données cliniques suffisantes ;
prudence chez les personnes allergiques aux résines végétales ;
l'huile essentielle doit toujours être diluée avant une application cutanée.
Cependant :
une consommation excessive peut provoquer :
irritation gastrique ;
nausées ;
diarrhée légère ;
éviter les doses importantes pendant la grossesse et l'allaitement en raison du manque de données cliniques suffisantes ;
prudence chez les personnes allergiques aux résines végétales ;
l'huile essentielle doit toujours être diluée avant une application cutanée.
Interactions
Les données disponibles restent limitées.
Par mesure de précaution :
Médicaments
Prudence avec :
anticoagulants et antiagrégants plaquettaires ;
anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) ;
traitements hypoglycémiants ;
traitements antihypertenseurs.
Plantes
Prudence avec :
Encens indien (Boswellia serrata) ;
Myrrhe (Commiphora myrrha) ;
Curcuma (Curcuma longa) ;
Gingembre (Zingiber officinale) ;
Griffe du diable (Harpagophytum procumbens).
Une surveillance est recommandée lors d'associations prolongées visant à réduire l'inflammation.
Par mesure de précaution :
Médicaments
Prudence avec :
anticoagulants et antiagrégants plaquettaires ;
anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) ;
traitements hypoglycémiants ;
traitements antihypertenseurs.
Plantes
Prudence avec :
Encens indien (Boswellia serrata) ;
Myrrhe (Commiphora myrrha) ;
Curcuma (Curcuma longa) ;
Gingembre (Zingiber officinale) ;
Griffe du diable (Harpagophytum procumbens).
Une surveillance est recommandée lors d'associations prolongées visant à réduire l'inflammation.
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