Photographie de Filago spatulé
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Asteraceae

Filago spatulé

Filago spathulata

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Aussi appelée : Cotonnière spatulée Filago à feuilles spatulées

Description botanique

Filago spathulata est une plante :

annuelle ;
petite ;
dressée à étalée ;
fortement tomenteuse.
Hauteur

Elle atteint généralement environ :

5 à 30 cm.

Sa taille dépend fortement :

du sol ;
de l’humidité ;
de la concurrence végétale.
Aspect général

La plante possède une coloration :

gris-vert ;
blanchâtre ;
argentée.

Cette apparence est due à une couverture dense de :

poils laineux

qui limite notamment les pertes d’eau.

Tiges

Les tiges sont :

fines ;
dressées ou ascendantes ;
souvent ramifiées ;
couvertes d’un tomentum blanchâtre.

La ramification devient généralement plus importante vers :

le sommet de la plante.

Feuilles

Les feuilles sont :

alternes ;
simples ;
entières ;
grisâtres ;
densément velues.

Elles présentent une forme allant de :

oblongue ;
oblancéolée ;
à spatulée.

C’est cette forme élargie vers l’extrémité qui explique le nom :

spathulata

signifiant « en forme de spatule ».

Fleurs

Comme chez toutes les Asteraceae, ce que l’on pourrait prendre pour une petite fleur correspond en réalité à un :

capitule floral

Les capitules sont :

minuscules ;
jaunâtres à brunâtres ;
entourés de bractées ;
réunis en petits groupes compacts.

Ils apparaissent principalement à :

l’extrémité des rameaux ;
l’aisselle des feuilles supérieures.

La floraison se produit généralement au :

printemps ;
début de l’été,

avec des variations selon le climat.

Fruits

Les fruits sont de petits :

akènes

contenant chacun une graine.

Ils sont associés à des structures facilitant leur :

dispersion ;
dissémination par le vent.

La plante accomplit généralement son cycle complet en une seule saison.

Répartition

Filago spathulata est principalement une espèce des régions :

méditerranéennes ;
sud-européennes ;
nord-africaines ;
ouest-asiatiques.

Elle peut notamment être rencontrée dans différents secteurs de :

péninsule Ibérique ;
France méditerranéenne ;
Italie ;
Balkans ;
îles méditerranéennes ;
Afrique du Nord ;
Proche-Orient.

Habitat

Le Filago spatulé affectionne particulièrement les milieux :

secs ;
ouverts ;
ensoleillés ;
pauvres.

On le rencontre dans :

pelouses sèches ;
friches ;
terrains pierreux ;
bords de chemins ;
cultures extensives ;
jachères ;
sols sablonneux.
Sol

Il tolère bien :

sols pauvres ;
sols caillouteux ;
sols calcaires ;
substrats secs.
Exposition

Plein soleil

La pilosité dense constitue une adaptation remarquable aux environnements :

chauds ;
secs.

Principes actifs

Flavonoïdes, Tannins, Saponines, Huiles essentielles.

Médecine Rurale.

Utilisée pour favoriser la guérison des petites coupures, écorchures, et ulcères cutanés.

Appliquée pour réduire les rougeurs, les gonflements, et les irritations de la peau.

Utilisée pour nettoyer et désinfecter les plaies mineures.

Parfois utilisée en infusion pour traiter les troubles gastro-intestinaux légers.

Ce que soigne cette plante.

Plaies superficielles, Accélère la cicatrisation des petites blessures et des écorchures.

Inflammations cutanées, Soulage les inflammations mineures de la peau.

Saignements mineurs, Astringente, elle est utilisée pour réduire les saignements légers.

Précautions d'usage.

Principalement utilisée en externe. L'usage interne est rare et doit être effectué avec précaution.

Les personnes allergiques aux plantes de la famille des Asteraceae doivent être prudentes en manipulant cette plante.

Usages traditionnels

La documentation ethnomédicinale spécifiquement consacrée à Filago spathulata est limitée.

Le genre Filago et les cotonnières apparentées ont néanmoins été utilisés traditionnellement pour accompagner :

troubles respiratoires ;
toux ;
irritations de la gorge ;
troubles digestifs légers ;
diarrhées ;
petites plaies ;
inflammations cutanées.

Pour une monographie rigoureuse, il convient de préciser que plusieurs de ces usages sont rapportés pour le genre Filago ou des espèces voisines et ne disposent pas nécessairement d’une validation spécifique pour F. spathulata.

Voies respiratoires

Les cotonnières possèdent une ancienne réputation de plantes :

pectorales

Elles ont été employées dans certaines médecines populaires lors de :

toux ;
gorge irritée ;
refroidissements ;
inconfort bronchique léger.

Pour F. spathulata, cet usage doit être considéré comme :

traditionnel et insuffisamment étudié.

Troubles digestifs

Certaines espèces de Filago ont été utilisées comme préparations :

astringentes ;
digestives.

Elles peuvent apparaître dans les traditions populaires concernant :

diarrhée légère ;
inconfort intestinal ;
troubles digestifs.

Les tanins et polyphénols présents chez différentes espèces du groupe pourraient participer à ces effets.

Usages cutanés

La plante ou des espèces très proches ont traditionnellement été utilisées extérieurement pour :

petites plaies ;
écorchures ;
irritations ;
inflammations superficielles.

D’où leur réputation de plantes :

vulnéraires

Une plante vulnéraire est une plante traditionnellement utilisée pour favoriser le confort et la réparation des petites lésions cutanées.

Usages culinaires

Pas de plante alimentaire courante

Filago spathulata n’est pas considéré comme un légume ou condiment traditionnel majeur.

Il n’existe pas d’usage culinaire suffisamment établi pour recommander sa consommation régulière comme aliment.

Il est donc préférable de la classer comme :

plante botanique à usages ethnomédicinaux limités

plutôt que comme plante alimentaire.

Posologie

Infusion — parties aériennes

Les données ethnobotaniques concernant cette espèce restent assez limitées. Dans le Sahara septentrional, Filago spathulata est néanmoins répertoriée comme plante médicinale dont la partie aérienne est utilisée traditionnellement comme :

diurétique ;
émolliente ;
contre la formation de calculs urinaires.

1 à 2 g de parties aériennes séchées ;
200 à 250 ml d'eau ;
infusion pendant 10 minutes ;
1 à 2 tasses par jour.

Cette quantité est une proposition de tisane légère adaptée à une plante pour laquelle la posologie n'est pas standardisée ; elle ne doit pas être présentée comme une dose validée spécifiquement pour F. spathulata.

Décoction

Les Filago ont également connu un usage populaire sous forme de décoction, notamment pour leurs propriétés astringentes et dans certaines affections intestinales. Des ouvrages historiques signalent aussi leur emploi en gargarisme contre les maux de gorge.

On peut retenir à titre traditionnel :

2 à 3 g de parties aériennes sèches ;
250 ml d'eau ;
frémir 5 à 10 minutes ;
filtrer ;
1 à 2 prises par jour.

Là encore, cette quantité est indicative, faute de monographie pharmacopéique spécifique.

Gargarisme

Pour l'usage traditionnel astringent :

préparer une infusion ou une décoction des parties aériennes ;
laisser refroidir ;
utiliser en gargarisme 2 à 3 fois par jour ;
ne pas avaler la préparation utilisée pour le gargarisme.

Contre-indications

Les données toxicologiques spécifiques sont :

insuffisantes.

Cela ne signifie pas que la plante soit toxique, mais plutôt que sa sécurité n’est pas suffisamment documentée pour recommander :

fortes doses ;
cures prolongées ;
extraits concentrés.
Allergie aux Asteraceae

Prudence chez les personnes allergiques aux plantes de la famille :

Asteraceae.

Cette famille comprend notamment :

camomille ;
arnica ;
achillée ;
pissenlit ;
ambroisie.

Une réaction allergique reste possible.

Grossesse et allaitement

Faute de données spécifiques suffisantes :

éviter l’usage médicinal interne pendant la grossesse et l’allaitement.

Cette précaution concerne particulièrement :

extraits ;
teintures ;
préparations concentrées.

Enfants

Aucune posologie pédiatrique fiable n’est disponible.

L’usage médicinal interne chez les jeunes enfants n’est donc pas recommandé sans avis professionnel.

Interactions

Aucune interaction médicamenteuse spécifique importante n’est bien documentée pour Filago spathulata.

Cependant, l’absence de données ne signifie pas :

absence certaine d’interaction.

Par prudence, éviter les extraits concentrés chez une personne prenant plusieurs médicaments lorsque la composition exacte du produit n’est pas connue.

Interactions avec d’autres plantes

Aucune interaction végétale spécifique n’est établie.

Tanins

Si une préparation est particulièrement riche en tanins, éviter de cumuler de fortes quantités avec plusieurs plantes très astringentes telles que :

tormentille ;
écorce de chêne ;
ronce.

Cela pourrait favoriser :

constipation ;
irritation digestive.

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