Cibotiaceae
Fougère Laineuse
Cibotium barometz
3 photos
Aussi appelée :
Cibotium laineux Fougère arborescente laineuse
Nom commun
Fougère Laineuse
Nom scientifique
Cibotium barometz
Famille botanique
Cibotiaceae
Description botanique
Cibotium barometz est une fougère :
vivace ;
terrestre ;
robuste ;
à rhizome épais ;
parfois presque arborescente.
Contrairement aux véritables arbres, elle ne possède pas de tronc ligneux classique.
Sa structure dressée est principalement constituée par :
le rhizome ;
les anciennes bases des frondes.
Taille
La plante peut généralement atteindre :
1 à 3 mètres de hauteur,
avec de très grandes frondes pouvant dépasser :
2 mètres de longueur.
Rhizome
Le rhizome constitue la partie la plus caractéristique et la principale partie médicinale.
Il est :
épais ;
robuste ;
brunâtre ;
couvert d’une abondante pilosité.
Les poils sont :
longs ;
souples ;
jaune doré à brun doré.
Ils donnent au rhizome une apparence presque :
animale et laineuse
Cette particularité explique son nom de Fougère Laineuse.
Frondes
Les frondes sont :
très grandes ;
arquées ;
plusieurs fois divisées ;
vert foncé.
Elles donnent à la plante un aspect :
luxuriant ;
tropical ;
presque arborescent.
Les jeunes frondes apparaissent enroulées en :
crosse
puis se déroulent progressivement.
Spores
Cibotium barometz ne produit :
ni fleurs ;
ni fruits ;
ni graines.
Elle se reproduit par :
spores
Les sores se développent sur les parties fertiles des frondes.
À maturité, les spores sont libérées et peuvent donner naissance à un :
prothalle
avant la formation d’une nouvelle fougère.
vivace ;
terrestre ;
robuste ;
à rhizome épais ;
parfois presque arborescente.
Contrairement aux véritables arbres, elle ne possède pas de tronc ligneux classique.
Sa structure dressée est principalement constituée par :
le rhizome ;
les anciennes bases des frondes.
Taille
La plante peut généralement atteindre :
1 à 3 mètres de hauteur,
avec de très grandes frondes pouvant dépasser :
2 mètres de longueur.
Rhizome
Le rhizome constitue la partie la plus caractéristique et la principale partie médicinale.
Il est :
épais ;
robuste ;
brunâtre ;
couvert d’une abondante pilosité.
Les poils sont :
longs ;
souples ;
jaune doré à brun doré.
Ils donnent au rhizome une apparence presque :
animale et laineuse
Cette particularité explique son nom de Fougère Laineuse.
Frondes
Les frondes sont :
très grandes ;
arquées ;
plusieurs fois divisées ;
vert foncé.
Elles donnent à la plante un aspect :
luxuriant ;
tropical ;
presque arborescent.
Les jeunes frondes apparaissent enroulées en :
crosse
puis se déroulent progressivement.
Spores
Cibotium barometz ne produit :
ni fleurs ;
ni fruits ;
ni graines.
Elle se reproduit par :
spores
Les sores se développent sur les parties fertiles des frondes.
À maturité, les spores sont libérées et peuvent donner naissance à un :
prothalle
avant la formation d’une nouvelle fougère.
Répartition
Cibotium barometz est originaire d’Asie tropicale et subtropicale.
Elle est notamment présente en :
Chine méridionale ;
Inde du Nord-Est ;
Bangladesh ;
Myanmar ;
Thaïlande ;
Laos ;
Vietnam ;
Malaisie ;
Indonésie.
Elle est particulièrement importante dans les traditions médicinales :
chinoises ;
vietnamiennes ;
sud-est asiatiques.
Elle est notamment présente en :
Chine méridionale ;
Inde du Nord-Est ;
Bangladesh ;
Myanmar ;
Thaïlande ;
Laos ;
Vietnam ;
Malaisie ;
Indonésie.
Elle est particulièrement importante dans les traditions médicinales :
chinoises ;
vietnamiennes ;
sud-est asiatiques.
Habitat
La Fougère Laineuse pousse principalement dans :
forêts tropicales humides ;
forêts subtropicales ;
ravins ;
vallées ;
versants forestiers ;
bordures de cours d’eau.
Elle apprécie généralement :
forte humidité atmosphérique ;
chaleur ;
lumière filtrée.
Exposition
Elle préfère :
mi-ombre ;
lumière vive indirecte.
Sol
Le sol idéal est :
riche en humus ;
profond ;
frais ;
drainant.
forêts tropicales humides ;
forêts subtropicales ;
ravins ;
vallées ;
versants forestiers ;
bordures de cours d’eau.
Elle apprécie généralement :
forte humidité atmosphérique ;
chaleur ;
lumière filtrée.
Exposition
Elle préfère :
mi-ombre ;
lumière vive indirecte.
Sol
Le sol idéal est :
riche en humus ;
profond ;
frais ;
drainant.
Principes actifs
Les rhizomes produisent des acides gras (acides oléique, palmitique et octadécanoïque), des flavonoïdes (kaempférol, onychine).
Médecine Rurale:
Les rhizomes contiennent environ 30% d'amidon, Ils sont anti-inflammatoires, anodins et vermifuges.
Ils sont utilisés dans le traitement des rhumatismes, lumbago, sciatique, leucorrhée, dysurie, polyurie chez les personnes âgées.
La racine est utilisée comme tonique en Chine, où elle exercerait une action spéciale sur les organes génito-urinaires.
Les poils jaunes des rhizomes contiennent des tanins et sont astringents. Ils sont utilisés dans les cataplasmes sur les plaies pour arrêter les saignements.
Les longs poils soyeux et jaunâtres à la base des frondes provoquent une coagulation rapide du sang et, lorsqu'ils sont correctement utilisés, sont utiles pour arrêter les hémorragies.
Les rhizomes sont récoltés à la fin de la saison de croissance, les petites racines et les poils jaunes sont enlevés, puis le rhizome est coupé en tranches et séché pour une utilisation ultérieure.
Autre;
La plante est un indicateur des sols acides.
Médecine Rurale:
Les rhizomes contiennent environ 30% d'amidon, Ils sont anti-inflammatoires, anodins et vermifuges.
Ils sont utilisés dans le traitement des rhumatismes, lumbago, sciatique, leucorrhée, dysurie, polyurie chez les personnes âgées.
La racine est utilisée comme tonique en Chine, où elle exercerait une action spéciale sur les organes génito-urinaires.
Les poils jaunes des rhizomes contiennent des tanins et sont astringents. Ils sont utilisés dans les cataplasmes sur les plaies pour arrêter les saignements.
Les longs poils soyeux et jaunâtres à la base des frondes provoquent une coagulation rapide du sang et, lorsqu'ils sont correctement utilisés, sont utiles pour arrêter les hémorragies.
Les rhizomes sont récoltés à la fin de la saison de croissance, les petites racines et les poils jaunes sont enlevés, puis le rhizome est coupé en tranches et séché pour une utilisation ultérieure.
Autre;
La plante est un indicateur des sols acides.
Usages traditionnels
Cibotium barometz possède une longue histoire en médecine traditionnelle chinoise.
Gou Ji est principalement utilisé pour accompagner :
faiblesse lombaire ;
douleurs du bas du dos ;
douleurs des genoux ;
raideurs ;
difficultés locomotrices ;
faiblesse des jambes.
Dans la terminologie traditionnelle chinoise, la plante est réputée :
« renforcer les reins, fortifier les os et les tendons et chasser le vent-humidité »
Ces expressions appartiennent au système médical traditionnel chinois et ne correspondent pas directement aux définitions physiologiques occidentales.
Douleurs lombaires
L’une des indications traditionnelles les plus caractéristiques est :
la faiblesse douloureuse des lombaires
Le rhizome est traditionnellement employé lors de :
lombalgies ;
raideur du dos ;
faiblesse lombaire ;
douleurs chroniques du bas du dos.
Il est souvent associé à d’autres plantes de pharmacopée chinoise.
Genoux et membres inférieurs
Gou Ji est également traditionnellement utilisé lorsque les douleurs concernent :
genoux ;
jambes ;
articulations ;
faiblesse des membres inférieurs.
La plante est particulièrement associée à une sensation traditionnelle de :
faiblesse ;
manque de stabilité ;
raideur.
Articulations
Le rhizome est employé dans certaines préparations traditionnelles pour accompagner :
douleurs articulaires ;
raideurs ;
gêne locomotrice ;
troubles rhumatismaux traditionnels.
Les propriétés anti-inflammatoires observées expérimentalement donnent un certain intérêt scientifique à ces usages historiques, mais les données cliniques humaines restent limitées.
Os
Cibotium barometz fait l’objet d’un intérêt particulier pour son action potentielle sur :
le métabolisme osseux
Des recherches précliniques ont étudié certains extraits pour leurs effets possibles sur :
formation osseuse ;
activité des ostéoblastes ;
résorption osseuse ;
perte de densité osseuse.
Ces travaux sont intéressants, mais ils ne permettent pas de présenter la plante comme un traitement démontré de l’ostéoporose.
Cartilage
Des recherches expérimentales se sont également intéressées à une éventuelle activité :
chondroprotectrice
c’est-à-dire protectrice du cartilage.
Cela pourrait contribuer à expliquer l’intérêt traditionnel de la plante pour :
genoux ;
articulations ;
mobilité.
Cependant, les preuves humaines restent insuffisantes.
Poils du rhizome et petites plaies
Les poils jaunes et laineux entourant le rhizome ont traditionnellement été utilisés comme matériau :
hémostatique mécanique
sur de petites blessures.
Ils pouvaient être appliqués sur :
petites coupures ;
écorchures ;
petits saignements superficiels.
Ils agissaient notamment en formant une sorte de matériau fibreux absorbant.
Pour un usage moderne, une compresse stérile reste naturellement préférable.
Troubles urinaires traditionnels
Certaines préparations de Gou Ji sont également associées, dans la médecine traditionnelle chinoise, à certains troubles concernant :
mictions fréquentes ;
faiblesse urinaire traditionnelle ;
incontinence légère dans certaines formules.
Ces usages sont secondaires par rapport aux indications :
lombaires et articulaires
Gou Ji est principalement utilisé pour accompagner :
faiblesse lombaire ;
douleurs du bas du dos ;
douleurs des genoux ;
raideurs ;
difficultés locomotrices ;
faiblesse des jambes.
Dans la terminologie traditionnelle chinoise, la plante est réputée :
« renforcer les reins, fortifier les os et les tendons et chasser le vent-humidité »
Ces expressions appartiennent au système médical traditionnel chinois et ne correspondent pas directement aux définitions physiologiques occidentales.
Douleurs lombaires
L’une des indications traditionnelles les plus caractéristiques est :
la faiblesse douloureuse des lombaires
Le rhizome est traditionnellement employé lors de :
lombalgies ;
raideur du dos ;
faiblesse lombaire ;
douleurs chroniques du bas du dos.
Il est souvent associé à d’autres plantes de pharmacopée chinoise.
Genoux et membres inférieurs
Gou Ji est également traditionnellement utilisé lorsque les douleurs concernent :
genoux ;
jambes ;
articulations ;
faiblesse des membres inférieurs.
La plante est particulièrement associée à une sensation traditionnelle de :
faiblesse ;
manque de stabilité ;
raideur.
Articulations
Le rhizome est employé dans certaines préparations traditionnelles pour accompagner :
douleurs articulaires ;
raideurs ;
gêne locomotrice ;
troubles rhumatismaux traditionnels.
Les propriétés anti-inflammatoires observées expérimentalement donnent un certain intérêt scientifique à ces usages historiques, mais les données cliniques humaines restent limitées.
Os
Cibotium barometz fait l’objet d’un intérêt particulier pour son action potentielle sur :
le métabolisme osseux
Des recherches précliniques ont étudié certains extraits pour leurs effets possibles sur :
formation osseuse ;
activité des ostéoblastes ;
résorption osseuse ;
perte de densité osseuse.
Ces travaux sont intéressants, mais ils ne permettent pas de présenter la plante comme un traitement démontré de l’ostéoporose.
Cartilage
Des recherches expérimentales se sont également intéressées à une éventuelle activité :
chondroprotectrice
c’est-à-dire protectrice du cartilage.
Cela pourrait contribuer à expliquer l’intérêt traditionnel de la plante pour :
genoux ;
articulations ;
mobilité.
Cependant, les preuves humaines restent insuffisantes.
Poils du rhizome et petites plaies
Les poils jaunes et laineux entourant le rhizome ont traditionnellement été utilisés comme matériau :
hémostatique mécanique
sur de petites blessures.
Ils pouvaient être appliqués sur :
petites coupures ;
écorchures ;
petits saignements superficiels.
Ils agissaient notamment en formant une sorte de matériau fibreux absorbant.
Pour un usage moderne, une compresse stérile reste naturellement préférable.
Troubles urinaires traditionnels
Certaines préparations de Gou Ji sont également associées, dans la médecine traditionnelle chinoise, à certains troubles concernant :
mictions fréquentes ;
faiblesse urinaire traditionnelle ;
incontinence légère dans certaines formules.
Ces usages sont secondaires par rapport aux indications :
lombaires et articulaires
Usages culinaires
Pas une plante alimentaire courante
Cibotium barometz n’est pas considéré comme un aliment habituel.
Le rhizome est principalement :
médicinal ;
pharmacopéique
Cibotium barometz n’est pas considéré comme un aliment habituel.
Le rhizome est principalement :
médicinal ;
pharmacopéique
Posologie
Le rhizome constitue la forme principale
Contrairement à plusieurs fougères utilisées surtout en application externe, Cibotium barometz possède une véritable tradition pharmacopéique par voie interne.
La partie utilisée est essentiellement :
le rhizome séché
Les préparations comprennent notamment :
décoction ;
poudre ;
extraits ;
formules composées de médecine chinoise.
Décoction traditionnelle du rhizome
Dans la tradition chinoise, le rhizome est généralement employé en décoction.
Une plage traditionnelle souvent utilisée est de l’ordre de :
6 à 12 g de rhizome sec par jour
selon :
la préparation ;
la constitution ;
l’indication traditionnelle ;
les autres plantes associées.
Préparation simple
Utiliser :
6 à 9 g de rhizome sec
dans environ :
500 ml d’eau.
Faire frémir :
20 à 30 minutes.
Filtrer.
Répartir en :
1 à 2 prises dans la journée.
Il s’agit d’un repère issu de l’usage traditionnel, et non d’une posologie clinique occidentale universelle.
Poudre de rhizome
Le rhizome correctement préparé peut également être réduit en poudre.
Cette forme est traditionnellement incorporée dans :
poudres composées ;
pilules ;
préparations de pharmacopée.
La dose dépend fortement de la préparation.
Pour une utilisation autonome, la décoction traditionnelle est plus facile à présenter que des extraits concentrés.
Usage externe
Une décoction du rhizome peut également être utilisée extérieurement.
Préparation
Utiliser :
10 g de rhizome sec ;
500 ml d’eau.
Faire frémir environ :
15 minutes.
Laisser refroidir et filtrer.
Utiliser en :
compresse ;
lavage local.
Traditionnellement employé pour accompagner :
douleurs locales ;
raideurs ;
petites contusions.
Contrairement à plusieurs fougères utilisées surtout en application externe, Cibotium barometz possède une véritable tradition pharmacopéique par voie interne.
La partie utilisée est essentiellement :
le rhizome séché
Les préparations comprennent notamment :
décoction ;
poudre ;
extraits ;
formules composées de médecine chinoise.
Décoction traditionnelle du rhizome
Dans la tradition chinoise, le rhizome est généralement employé en décoction.
Une plage traditionnelle souvent utilisée est de l’ordre de :
6 à 12 g de rhizome sec par jour
selon :
la préparation ;
la constitution ;
l’indication traditionnelle ;
les autres plantes associées.
Préparation simple
Utiliser :
6 à 9 g de rhizome sec
dans environ :
500 ml d’eau.
Faire frémir :
20 à 30 minutes.
Filtrer.
Répartir en :
1 à 2 prises dans la journée.
Il s’agit d’un repère issu de l’usage traditionnel, et non d’une posologie clinique occidentale universelle.
Poudre de rhizome
Le rhizome correctement préparé peut également être réduit en poudre.
Cette forme est traditionnellement incorporée dans :
poudres composées ;
pilules ;
préparations de pharmacopée.
La dose dépend fortement de la préparation.
Pour une utilisation autonome, la décoction traditionnelle est plus facile à présenter que des extraits concentrés.
Usage externe
Une décoction du rhizome peut également être utilisée extérieurement.
Préparation
Utiliser :
10 g de rhizome sec ;
500 ml d’eau.
Faire frémir environ :
15 minutes.
Laisser refroidir et filtrer.
Utiliser en :
compresse ;
lavage local.
Traditionnellement employé pour accompagner :
douleurs locales ;
raideurs ;
petites contusions.
Précautions
De nombreuses fougères contiennent de la thiaminase, une enzyme qui prive le corps de son complexe de vitamine B. En petite quantité, cette enzyme ne nuira pas.
L'enzyme est détruite par la chaleur ou un séchage complet.
L'enzyme est détruite par la chaleur ou un séchage complet.
Contre-indications
Cibotium barometz possède une longue tradition d’utilisation et n’est pas généralement considérée comme une plante hautement toxique aux doses traditionnelles.
Cependant, l’usage doit rester :
modéré ;
correctement identifié ;
adapté à la forme médicinale utilisée.
Usage interne excessif
Des quantités trop importantes peuvent provoquer chez certaines personnes :
inconfort digestif ;
nausées ;
selles plus molles ;
gêne abdominale.
Les extraits concentrés ne doivent pas être dosés comme le rhizome brut.
Poils du rhizome
Les poils peuvent être :
irritants mécaniquement ;
désagréables pour les yeux ;
irritants pour les voies respiratoires s’ils sont inhalés.
Lors de la manipulation du rhizome brut :
éviter de souffler sur les fibres ;
éviter le contact avec les yeux ;
ne pas inhaler la poussière.
Cette précaution est particulièrement importante lors du :
broyage ;
nettoyage ;
séchage.
Grossesse et allaitement
Les données modernes de sécurité restent insuffisantes.
Grossesse
Même si la plante possède une longue histoire traditionnelle, il est préférable d’éviter :
automédication prolongée ;
fortes doses ;
extraits concentrés.
Allaitement
Les données sont également insuffisantes pour proposer une dose spécifiquement validée.
Un usage médicinal régulier mérite donc un avis professionnel.
Enfants
Il n’existe pas de posologie pédiatrique occidentale standardisée pour Cibotium barometz.
Chez l’enfant, éviter :
automédication interne ;
extraits concentrés.
Cependant, l’usage doit rester :
modéré ;
correctement identifié ;
adapté à la forme médicinale utilisée.
Usage interne excessif
Des quantités trop importantes peuvent provoquer chez certaines personnes :
inconfort digestif ;
nausées ;
selles plus molles ;
gêne abdominale.
Les extraits concentrés ne doivent pas être dosés comme le rhizome brut.
Poils du rhizome
Les poils peuvent être :
irritants mécaniquement ;
désagréables pour les yeux ;
irritants pour les voies respiratoires s’ils sont inhalés.
Lors de la manipulation du rhizome brut :
éviter de souffler sur les fibres ;
éviter le contact avec les yeux ;
ne pas inhaler la poussière.
Cette précaution est particulièrement importante lors du :
broyage ;
nettoyage ;
séchage.
Grossesse et allaitement
Les données modernes de sécurité restent insuffisantes.
Grossesse
Même si la plante possède une longue histoire traditionnelle, il est préférable d’éviter :
automédication prolongée ;
fortes doses ;
extraits concentrés.
Allaitement
Les données sont également insuffisantes pour proposer une dose spécifiquement validée.
Un usage médicinal régulier mérite donc un avis professionnel.
Enfants
Il n’existe pas de posologie pédiatrique occidentale standardisée pour Cibotium barometz.
Chez l’enfant, éviter :
automédication interne ;
extraits concentrés.
Interactions
Aucune interaction majeure systématique n’est clairement établie.
Une prudence supplémentaire est toutefois raisonnable avec :
traitements chroniques multiples ;
médicaments agissant sur le métabolisme osseux ;
traitements hormonaux ;
extraits végétaux fortement concentrés.
Il ne faut pas interrompre un traitement médical pour le remplacer par Gou Ji.
Plantes à associer avec prudence
Dans la pharmacopée chinoise, Gou Ji est rarement envisagé isolément.
Il peut être associé à différentes plantes destinées traditionnellement aux :
os ;
articulations ;
tendons ;
lombaires.
Cependant, il est préférable d’éviter l’accumulation non contrôlée de :
plusieurs extraits très concentrés ;
plantes ayant une activité hormonale importante ;
préparations inconnues ou mal identifiées.
Une prudence supplémentaire est toutefois raisonnable avec :
traitements chroniques multiples ;
médicaments agissant sur le métabolisme osseux ;
traitements hormonaux ;
extraits végétaux fortement concentrés.
Il ne faut pas interrompre un traitement médical pour le remplacer par Gou Ji.
Plantes à associer avec prudence
Dans la pharmacopée chinoise, Gou Ji est rarement envisagé isolément.
Il peut être associé à différentes plantes destinées traditionnellement aux :
os ;
articulations ;
tendons ;
lombaires.
Cependant, il est préférable d’éviter l’accumulation non contrôlée de :
plusieurs extraits très concentrés ;
plantes ayant une activité hormonale importante ;
préparations inconnues ou mal identifiées.
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