Himalayan pearly everlasting

Anaphalis triplinervis est une plante herbacée vivace rhizomateuse.

Type :

Plante herbacée vivace.

Hauteur :

généralement 30 à 80 cm ;
parfois jusqu'à 1 mètre.

Port :

dressé ;
touffu ;
compact.

Tiges :

dressées ;
peu ramifiées ;
couvertes d'un duvet blanchâtre.

Feuilles :

alternes ;
lancéolées ;
gris-vert ;
couvertes d'un feutrage blanc argenté sur la face inférieure ;
présentant trois nervures longitudinales bien marquées, à l'origine de son nom triplinervis.

Floraison :

de juillet à octobre selon l'altitude.

Fleurs :

très petites ;
jaune pâle au centre ;
entourées de bractées blanches nacrées persistantes ;
réunies en corymbes terminaux.

Fruits :

petits akènes munis d'un pappus blanc favorisant leur dispersion par le vent.

Originaire de :

Népal ;
Bhoutan ;
Inde (Himalaya) ;
Tibet ;
sud-ouest de la Chine.

Présente principalement entre :

2 000 et 4 500 mètres d'altitude.

Elle est parfois cultivée dans les jardins alpins en Europe et en Amérique du Nord.

Anaphalis triplinervis pousse naturellement :

dans les prairies alpines ;
les pentes rocheuses ;
les clairières montagnardes ;
les lisières forestières ;
les éboulis stabilisés.

Elle apprécie :

les climats frais ;
les sols bien drainés ;
les terrains pierreux ou sablonneux ;
les expositions ensoleillées.

Elle résiste :

au froid intense ;
aux vents violents ;
aux fortes amplitudes thermiques.

Principes actifs (profil 2025)
• Flavonoïdes

• Polyphénols

• Lactones sesquiterpéniques

• Huiles essentielles (faible %)

• Résines balsamiques

→ Profil : anti-inflammatoire + expectorant + antispasmodique, bien
toléré.

Dans les médecines himalayennes et tibétaines, Anaphalis triplinervis est traditionnellement utilisée pour :

soulager les affections respiratoires ;
calmer la toux ;
favoriser l'expectoration ;
réduire la fièvre ;
apaiser les inflammations ;
favoriser la cicatrisation ;
désinfecter les plaies ;
soulager les douleurs musculaires ;
accompagner les douleurs articulaires ;
traiter certaines affections cutanées.

Les fleurs séchées sont également utilisées lors de cérémonies religieuses et comme décoration durable.

Aucune utilisation culinaire importante n'est documentée.

Dans certaines régions himalayennes, les jeunes feuilles peuvent être incorporées occasionnellement à des infusions locales, mais la plante est essentiellement considérée comme médicinale et ornementale.

Préparations & formes galéniques
🔸 Infusion (forme de référence)
• 1–2 c. soupe / 250 ml

• 10 min
→ toux, bronchites, inflammations

🔸 Infusion longue (formes chroniques)
• 2 c. soupe / 500 ml

• 30 min
→ affections respiratoires persistantes

🔸 Teinture (vodka 40° – ta base)
• 1:5 plante sèche

• 2–4 ml, 1–2×/jour
→ rhumatismes, toux chronique

🔸 Usage externe
• décoction concentrée
→ compresses sur douleurs articulaires