Nom commun
Kava
Nom scientifique
Piper methysticum
Famille botanique
Piperaceae
Description botanique
Piper methysticum est un arbuste tropical vivace.
Type :
Arbuste.
Hauteur :
généralement 2 à 4 mètres ;
peut atteindre 6 mètres.
Port :
dressé ;
très ramifié.
Tiges :
épaisses ;
noueuses ;
vert grisâtre ;
riches en sève.
Feuilles :
alternes ;
grandes ;
cordiformes ;
vert brillant ;
longues de 15 à 30 cm ;
fortement nervurées.
Floraison :
très rare chez les plantes cultivées.
Fleurs :
petites ;
blanchâtres ;
réunies en épis.
Fruits :
pratiquement absents, la plante étant presque toujours multipliée par bouturage.
Type :
Arbuste.
Hauteur :
généralement 2 à 4 mètres ;
peut atteindre 6 mètres.
Port :
dressé ;
très ramifié.
Tiges :
épaisses ;
noueuses ;
vert grisâtre ;
riches en sève.
Feuilles :
alternes ;
grandes ;
cordiformes ;
vert brillant ;
longues de 15 à 30 cm ;
fortement nervurées.
Floraison :
très rare chez les plantes cultivées.
Fleurs :
petites ;
blanchâtres ;
réunies en épis.
Fruits :
pratiquement absents, la plante étant presque toujours multipliée par bouturage.
Répartition
Originaire de :
Vanuatu.
Cultivé traditionnellement dans :
Fidji ;
Samoa ;
Tonga ;
Hawaï ;
Polynésie française ;
Nouvelle-Calédonie ;
Papouasie–Nouvelle-Guinée ;
Micronésie.
Aujourd'hui cultivé également dans plusieurs régions tropicales.
Vanuatu.
Cultivé traditionnellement dans :
Fidji ;
Samoa ;
Tonga ;
Hawaï ;
Polynésie française ;
Nouvelle-Calédonie ;
Papouasie–Nouvelle-Guinée ;
Micronésie.
Aujourd'hui cultivé également dans plusieurs régions tropicales.
Habitat
Le Kava pousse :
dans les jardins traditionnels ;
les plantations tropicales ;
les forêts claires.
Il apprécie :
les climats tropicaux humides ;
les sols riches et bien drainés ;
une humidité élevée ;
la mi-ombre durant les premières années.
Il est cultivé principalement entre 0 et 800 mètres d'altitude.
dans les jardins traditionnels ;
les plantations tropicales ;
les forêts claires.
Il apprécie :
les climats tropicaux humides ;
les sols riches et bien drainés ;
une humidité élevée ;
la mi-ombre durant les premières années.
Il est cultivé principalement entre 0 et 800 mètres d'altitude.
Principes actifs
Les principaux constituants actifs du kava sont les kavalactones, qui sont responsables de ses effets pharmacologiques.
Médecine Rurale.
Le kava est largement utilisé dans la médecine traditionnelle des îles du Pacifique pour ses propriétés relaxantes et euphorisantes.
Le kava possède des propriétés analgésiques et peut être utilisé pour soulager la douleur, en particulier les douleurs musculaires et les tensions.
En raison de ses effets relaxants, le kava est parfois utilisé pour traiter les troubles du sommeil, tels que l'insomnie. Il peut favoriser un sommeil plus profond et améliorer la qualité du sommeil.
Dans certaines cultures, le kava est utilisé pour traiter les troubles urinaires, tels que les infections des voies urinaires et la rétention urinaire.
Autres.
Il est consommé sous forme de boisson préparée à partir des racines de kava, lors de cérémonies sociales et rituelles pour favoriser la détente et renforcer les liens sociaux.
Médecine Rurale.
Le kava est largement utilisé dans la médecine traditionnelle des îles du Pacifique pour ses propriétés relaxantes et euphorisantes.
Le kava possède des propriétés analgésiques et peut être utilisé pour soulager la douleur, en particulier les douleurs musculaires et les tensions.
En raison de ses effets relaxants, le kava est parfois utilisé pour traiter les troubles du sommeil, tels que l'insomnie. Il peut favoriser un sommeil plus profond et améliorer la qualité du sommeil.
Dans certaines cultures, le kava est utilisé pour traiter les troubles urinaires, tels que les infections des voies urinaires et la rétention urinaire.
Autres.
Il est consommé sous forme de boisson préparée à partir des racines de kava, lors de cérémonies sociales et rituelles pour favoriser la détente et renforcer les liens sociaux.
Usages traditionnels
Depuis plusieurs millénaires, Piper methysticum est utilisé pour :
réduire l'anxiété ;
favoriser la relaxation ;
améliorer le sommeil ;
diminuer le stress ;
soulager les tensions musculaires ;
accompagner certaines douleurs ;
favoriser la convivialité lors des cérémonies ;
calmer les états d'agitation.
La boisson traditionnelle est préparée à partir des racines fraîches ou séchées.
réduire l'anxiété ;
favoriser la relaxation ;
améliorer le sommeil ;
diminuer le stress ;
soulager les tensions musculaires ;
accompagner certaines douleurs ;
favoriser la convivialité lors des cérémonies ;
calmer les états d'agitation.
La boisson traditionnelle est préparée à partir des racines fraîches ou séchées.
Usages culinaires
Le Kava n'est pas une plante alimentaire.
Ses racines sont utilisées exclusivement pour préparer :
la boisson traditionnelle de Kava ;
des extraits phytothérapeutiques ;
des compléments alimentaires.
Les feuilles et les fruits ne sont généralement pas consommés.
Ses racines sont utilisées exclusivement pour préparer :
la boisson traditionnelle de Kava ;
des extraits phytothérapeutiques ;
des compléments alimentaires.
Les feuilles et les fruits ne sont généralement pas consommés.
Posologie
Décoction ou boisson traditionnelle
Les racines fraîches ou séchées sont broyées puis mélangées à de l'eau froide ou tiède avant filtration.
Posologie traditionnelle :
variable selon les traditions locales et la concentration en kavalactones.
Extrait sec
Posologie couramment étudiée :
apport quotidien correspondant à 60 à 250 mg de kavalactones, réparti en une à trois prises.
Poudre
utilisée pour préparer la boisson traditionnelle ou incorporée dans des préparations phytothérapeutiques.
Les racines fraîches ou séchées sont broyées puis mélangées à de l'eau froide ou tiède avant filtration.
Posologie traditionnelle :
variable selon les traditions locales et la concentration en kavalactones.
Extrait sec
Posologie couramment étudiée :
apport quotidien correspondant à 60 à 250 mg de kavalactones, réparti en une à trois prises.
Poudre
utilisée pour préparer la boisson traditionnelle ou incorporée dans des préparations phytothérapeutiques.
Précautions
Bien que le kava soit généralement considéré comme sûr lorsqu'il est consommé avec modération, il peut entraîner des effets indésirables chez certaines personnes, tels que des problèmes hépatiques, des troubles gastro-intestinaux, des éruptions cutanées et une tolérance.
Des préoccupations ont été soulevées concernant l'association entre la consommation excessive de kava et les lésions hépatiques potentielles.
Des préoccupations ont été soulevées concernant l'association entre la consommation excessive de kava et les lésions hépatiques potentielles.
Contre-indications
Le Kava est généralement bien toléré lorsqu'il est utilisé avec des préparations de qualité respectant les recommandations.
Cependant :
éviter pendant la grossesse et l'allaitement ;
déconseillé chez les enfants ;
éviter chez les personnes atteintes d'une maladie hépatique ;
éviter de conduire ou d'utiliser des machines après une consommation importante en raison de son effet sédatif.
Une consommation excessive ou prolongée peut provoquer :
somnolence ;
diminution des réflexes ;
troubles digestifs ;
sécheresse et desquamation cutanée (kava dermopathy) ;
dans de rares cas, atteintes hépatiques, principalement rapportées avec certains extraits ou des préparations inadaptées.
Cependant :
éviter pendant la grossesse et l'allaitement ;
déconseillé chez les enfants ;
éviter chez les personnes atteintes d'une maladie hépatique ;
éviter de conduire ou d'utiliser des machines après une consommation importante en raison de son effet sédatif.
Une consommation excessive ou prolongée peut provoquer :
somnolence ;
diminution des réflexes ;
troubles digestifs ;
sécheresse et desquamation cutanée (kava dermopathy) ;
dans de rares cas, atteintes hépatiques, principalement rapportées avec certains extraits ou des préparations inadaptées.
Interactions
Médicaments
Prudence avec :
benzodiazépines ;
hypnotiques ;
sédatifs ;
antidépresseurs ;
antipsychotiques ;
alcool ;
médicaments potentiellement hépatotoxiques.
Plantes
Éviter l'association avec :
Valeriana officinalis ;
Passiflora incarnata ;
Humulus lupulus ;
Melissa officinalis ;
Withania somnifera (à fortes doses) ;
autres plantes sédatives
Prudence avec :
benzodiazépines ;
hypnotiques ;
sédatifs ;
antidépresseurs ;
antipsychotiques ;
alcool ;
médicaments potentiellement hépatotoxiques.
Plantes
Éviter l'association avec :
Valeriana officinalis ;
Passiflora incarnata ;
Humulus lupulus ;
Melissa officinalis ;
Withania somnifera (à fortes doses) ;
autres plantes sédatives
Photographies
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