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Nam Nam

Cynometra cauliflora

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Aussi appelée : Arbre Nam Nam Cynomètre à fleurs cauliflores

Description botanique

Cynometra cauliflora est un arbre tropical sempervirent.

Type :

Petit arbre fruitier.

Hauteur :

généralement 3 à 10 mètres ;
peut atteindre 15 mètres.

Port :

dense ;
arrondi ;
très ramifié.

Tronc :

court ;
brun grisâtre ;
produisant directement fleurs et fruits.

Feuilles :

alternes ;
composées de deux grandes folioles épaisses ;
ovales à elliptiques ;
vert brillant ;
jeunes feuilles rouge cuivre.

Floraison :

plusieurs fois par an sous climat tropical.

Fleurs :

très petites ;
rosées à rougeâtres ;
regroupées directement sur le tronc et les grosses branches.

Fruits :

gousses épaisses, aplaties et irrégulières ;
vertes puis brun jaunâtre à maturité ;
pulpe blanche, jaune ou orangée ;
saveur acidulée et légèrement astringente.

Répartition

Originaire de :

Malaisie ;
Indonésie ;
Brunei.

Cultivé également :

Thaïlande ;
Singapour ;
Philippines ;
Vietnam ;
Sri Lanka ;
Inde tropicale.

Habitat

Le Nam Nam pousse naturellement :

dans les forêts tropicales humides ;
les jardins familiaux ;
les vergers tropicaux.

Il apprécie :

les climats chauds et humides ;
les sols riches en matière organique ;
les terrains bien drainés ;
le plein soleil ou la mi-ombre.

Il est cultivé du niveau de la mer jusqu'à environ 800 mètres d'altitude.

Principes actifs

L'analyse phytochimique des jeunes feuilles, des feuilles matures, des tiges et des écorces a montré la présence de tanins, de saponines et de flavonoïdes.

Utilisations Culinaire:

Les fruits non mûrs ont un goût aigre et sont consommés uniquement cuits ; les mûrs sont agréables au goût, consommés frais, ajoutés aux salades, frits dans une pâte ou cuits avec du sucre pour les confitures.

Médecine Rurale:

L'huile de graines est utilisée contre la lèpre et les maladies de la peau.

Les Feuilles sont utilisées pour le traitement de la diarrhée.

Autres:

Une étude a évalué la production d'un vin fonctionnel à partir du fruit, préservant ses propriétés nutraceutiques et bénéfiques pour la santé.

Le bois produit du charbon de bois de bonne qualité.

Usages traditionnels

Dans les médecines traditionnelles d'Asie du Sud-Est, Cynometra cauliflora est utilisé pour :

soulager les diarrhées ;
calmer les douleurs digestives ;
réduire les inflammations ;
accompagner le diabète ;
traiter certaines maladies de peau ;
favoriser la cicatrisation ;
soulager les douleurs articulaires ;
accompagner les états fébriles ;
soutenir l'organisme pendant la convalescence.

Les feuilles sont également utilisées en application locale sur les plaies et les abcès.

Usages culinaires

Les fruits sont consommés :

frais ;
avec du sel ou du sucre ;
en salade ;
en chutney ;
en confiture ;
en jus ;
en pickles.

Les jeunes feuilles sont parfois consommées comme légume dans certaines régions.

Posologie

Infusion des feuilles

Posologie traditionnelle :

2 à 4 g de feuilles séchées dans 250 ml d'eau.
Infuser 10 à 15 minutes.
Boire 1 à 2 tasses par jour.

Traditionnellement utilisée contre :

les troubles digestifs ;
les inflammations.
Décoction de l'écorce
5 à 10 g dans 500 ml d'eau.
Faire bouillir 20 minutes.

Traditionnellement utilisée contre :

les diarrhées ;
certaines affections cutanées.
Cataplasme

Les feuilles fraîches pilées sont appliquées sur :

les plaies ;
les abcès ;
les inflammations.

Précautions

Aucun Connu

Contre-indications

Le Nam Nam est généralement bien toléré.

Cependant :

éviter les fortes doses médicinales prolongées faute de données suffisantes ;
éviter pendant la grossesse et l'allaitement par mesure de précaution ;
prudence chez les jeunes enfants.

Une consommation excessive de fruits très acides peut provoquer :

irritation gastrique ;
brûlures d'estomac chez les personnes sensibles.

Interactions

Médicaments

Prudence avec :

antidiabétiques (effet hypoglycémiant potentiel) ;
anticoagulants (par précaution) ;
anti-inflammatoires.
Plantes

Prudence avec :

Gymnema sylvestre ;
Momordica charantia ;
Moringa oleifera ;
autres plantes hypoglycémiantes.

Photographies

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