Photographie de Oseille de Guinée
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Oseille de Guinée

Hibiscus sabdariffa

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Aussi appelée : Thé rouge d'Abyssinie Flor de Jamaica

Description botanique

Hibiscus sabdariffa est une plante herbacée annuelle.

Type :

Plante annuelle.

Hauteur :

généralement 1 à 3 mètres.

Port :

dressé ;
très ramifié.

Tiges :

rouges à pourpres ;
robustes ;
légèrement ligneuses à la base.

Feuilles :

alternes ;
vertes à rougeâtres ;
profondément découpées en 3 à 5 lobes sur les feuilles supérieures ;
ovales sur les jeunes pousses.

Floraison :

de la fin de l'été jusqu'à l'automne.

Fleurs :

jaune pâle à crème ;
cœur rouge foncé ;
grandes ;
éphémères.

Calices :

épais ;
charnus ;
rouge vif ;
très riches en pigments.

Fruits :

capsules contenant de nombreuses graines brun foncé.

Répartition

Originaire probablement de :

Afrique de l'Ouest ;
Afrique centrale.

Aujourd'hui cultivée dans :

toute l'Afrique tropicale ;
Égypte ;
Soudan ;
Inde ;
Thaïlande ;
Vietnam ;
Chine ;
Mexique ;
Caraïbes ;
Brésil ;
Australie.

Habitat

L'Oseille de Guinée pousse :

dans les zones tropicales ;
les cultures vivrières ;
les jardins.

Elle apprécie :

les climats chauds ;
les sols fertiles et bien drainés ;
le plein soleil ;
une saison chaude prolongée.

Elle supporte relativement bien les périodes de sécheresse.

Principes actifs

Le criblage phytochimique a permis de trouver des flavonoïdes, des anthocyanes, des triterpénoïdes, des stéroïdes et des alcaloïdes.

Usages traditionnels

Depuis plusieurs siècles, Hibiscus sabdariffa est utilisée pour :

diminuer la tension artérielle ;
favoriser la diurèse ;
soutenir le foie ;
réduire la fièvre ;
accompagner les infections urinaires ;
améliorer la digestion ;
calmer les inflammations ;
favoriser la circulation sanguine ;
accompagner les états de fatigue ;
préparer des boissons rafraîchissantes.

Les feuilles sont également consommées comme légume dans plusieurs pays africains.

Usages culinaires

Les calices sont utilisés :

en infusion ;
en jus (bissap) ;
en sirop ;
en confiture ;
en gelée ;
en sorbet ;
en boissons fermentées ;
dans des sauces.

Les feuilles sont consommées :

en soupe ;
en sauce ;
comme légume.

Les graines peuvent être grillées ou transformées en huile.

La plante donne une matière colorante utilisée pour le colorant alimentaire.

Posologie

Infusion

Posologie traditionnelle :

2 à 5 g de calices séchés dans 250 ml d'eau.
Infuser 10 à 15 minutes.
Boire 2 à 3 tasses par jour.

Traditionnellement utilisée contre :

l'hypertension ;
les troubles digestifs ;
les infections urinaires.
Décoction
5 à 10 g dans 500 ml d'eau.
Faire bouillir 10 minutes.
Jus de bissap
1 à 2 verres par jour.
Extrait sec

Posologie courante :

500 à 1 500 mg par jour selon la concentration.

Précautions

Aucun connu

Contre-indications

Hibiscus sabdariffa est généralement très bien tolérée.

Cependant :

prudence chez les personnes souffrant d'hypotension ;
prudence avec les traitements antihypertenseurs ;
prudence chez les personnes diabétiques sous traitement.

Une consommation importante peut provoquer :

baisse excessive de la tension artérielle ;
augmentation de la diurèse ;
légers troubles digestifs.

Par précaution, éviter les fortes doses pendant la grossesse faute de données suffisantes.

Interactions

Médicaments

Prudence avec :

antihypertenseurs ;
diurétiques ;
antidiabétiques ;
hypolipémiants.
Plantes

Prudence avec :

Olea europaea ;
Moringa oleifera ;
Orthosiphon aristatus ;
Taraxacum officinale ;
autres plantes hypotensives ou diurétiques.

Une surveillance de la tension artérielle est recommandée.

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