Saururacées
Poivre de Chine
Houttuynia cordata
3 photos
Aussi appelée :
Houttuynie cordée, Herbe à poisson, Plante caméléon
Nom commun
Poivre de Chine
Nom scientifique
Houttuynia cordata
Famille botanique
Saururacées
Description botanique
Port : plante herbacée vivace, généralement haute d'environ 20 à 60 cm, formant rapidement des colonies denses.
Rhizomes : Houttuynia cordata possède de longs rhizomes souterrains rampants, blanchâtres et très vigoureux. Ils expliquent sa capacité à coloniser rapidement un terrain et à repousser après arrachage.
Racines : de nombreuses racines adventives se développent à partir des rhizomes et des nœuds.
Tiges : dressées ou ascendantes, souvent rougeâtres, parfois rampantes à leur base.
Feuilles : simples, alternes, pétiolées, généralement :
cordiformes, c'est-à-dire en forme de cœur ;
vertes ;
pointues à l'extrémité ;
fortement aromatiques lorsqu'elles sont froissées.
Les cultivars ornementaux dits « caméléon » peuvent présenter des feuilles panachées de :
vert ;
jaune ;
crème ;
rose ;
rouge.
Fleurs : les véritables fleurs sont minuscules et réunies en un épi cylindrique jaunâtre ou verdâtre.
L'ensemble est entouré de généralement quatre grandes bractées blanches ressemblant à des pétales.
Fruits : petites capsules contenant de minuscules graines.
Rhizomes : Houttuynia cordata possède de longs rhizomes souterrains rampants, blanchâtres et très vigoureux. Ils expliquent sa capacité à coloniser rapidement un terrain et à repousser après arrachage.
Racines : de nombreuses racines adventives se développent à partir des rhizomes et des nœuds.
Tiges : dressées ou ascendantes, souvent rougeâtres, parfois rampantes à leur base.
Feuilles : simples, alternes, pétiolées, généralement :
cordiformes, c'est-à-dire en forme de cœur ;
vertes ;
pointues à l'extrémité ;
fortement aromatiques lorsqu'elles sont froissées.
Les cultivars ornementaux dits « caméléon » peuvent présenter des feuilles panachées de :
vert ;
jaune ;
crème ;
rose ;
rouge.
Fleurs : les véritables fleurs sont minuscules et réunies en un épi cylindrique jaunâtre ou verdâtre.
L'ensemble est entouré de généralement quatre grandes bractées blanches ressemblant à des pétales.
Fruits : petites capsules contenant de minuscules graines.
Répartition
L'espèce est originaire d'une vaste partie de l'Asie orientale, himalayenne et du Sud-Est asiatique.
Elle est notamment présente en :
Chine ;
Japon ;
Corée ;
Inde du Nord-Est et régions himalayennes ;
Népal ;
Bhoutan ;
Myanmar ;
Thaïlande ;
Laos ;
Vietnam ;
autres régions d'Asie du Sud-Est.
Elle est aujourd'hui également cultivée comme plante alimentaire, médicinale ou ornementale dans de nombreux autres pays.
Dans certaines régions où elle a été introduite, son réseau de rhizomes peut la rendre envahissante.
Elle est notamment présente en :
Chine ;
Japon ;
Corée ;
Inde du Nord-Est et régions himalayennes ;
Népal ;
Bhoutan ;
Myanmar ;
Thaïlande ;
Laos ;
Vietnam ;
autres régions d'Asie du Sud-Est.
Elle est aujourd'hui également cultivée comme plante alimentaire, médicinale ou ornementale dans de nombreux autres pays.
Dans certaines régions où elle a été introduite, son réseau de rhizomes peut la rendre envahissante.
Habitat
Le Poivre de Chine affectionne particulièrement les endroits :
humides ;
frais ;
partiellement ombragés.
Il pousse volontiers dans :
fossés ;
berges ;
prairies humides ;
lisières forestières ;
sous-bois humides ;
bords de ruisseaux ;
rizières ;
terrains marécageux ;
jardins humides.
La plante tolère des sols très humides mais peut également pousser dans une terre de jardin ordinaire si l'approvisionnement en eau reste suffisant.
humides ;
frais ;
partiellement ombragés.
Il pousse volontiers dans :
fossés ;
berges ;
prairies humides ;
lisières forestières ;
sous-bois humides ;
bords de ruisseaux ;
rizières ;
terrains marécageux ;
jardins humides.
La plante tolère des sols très humides mais peut également pousser dans une terre de jardin ordinaire si l'approvisionnement en eau reste suffisant.
Principes actifs
Le criblage phytochimique a donné des composés de flavonoïdes, de saponines, d'alcaloïdes, de tanins et de stéroïdes.
Utilisations Culinaire:
Cultivé comme légume-feuille, utilisé dans les salades, ou comme garniture à base de plantes fraîches.
Les racines sont comestibles; mangé cru en salade ou cuit au curry.
Des racines tendres moulues sont utilisées comme condiments, avec de la viande séchée, du poisson, des piments et du tamarin.
Les feuilles sont également utilisées comme thé en Corée.
Médicine Rurale:
En médecine chinoise le ,Poivre de Chine est utilisé pour la diurèse, la désintoxication, les tumeurs malignes et les affections pulmonaires telles que la bronchite, la bronchopneumonie, les abcès pulmonaires, la coqueluche.
Également utilisé pour le traitement de la kératite, de l'orchite, de l'inflammation pelvienne.
C'est un ingrédient dans environ 50 sortes de prescriptions traditionnelles chinoises.
En médecine traditionnelle chinoise, la plante est utilisée pour le traitement du SRAS.
Utilisé comme tonique à base de plantes et pour les maux d'oreilles.
Les feuilles sont utilisées pour le traitement de la rougeole, de la gonorrhée, des maladies de la peau, de la fièvre, des hémorroïdes.
la plante entière est consommée crue pour abaisser la glycémie.
Le Jus de feuilles utilisé pour le traitement du choléra, de la dysenterie, de la purification du sang et comme antidote.
Utilisations Culinaire:
Cultivé comme légume-feuille, utilisé dans les salades, ou comme garniture à base de plantes fraîches.
Les racines sont comestibles; mangé cru en salade ou cuit au curry.
Des racines tendres moulues sont utilisées comme condiments, avec de la viande séchée, du poisson, des piments et du tamarin.
Les feuilles sont également utilisées comme thé en Corée.
Médicine Rurale:
En médecine chinoise le ,Poivre de Chine est utilisé pour la diurèse, la désintoxication, les tumeurs malignes et les affections pulmonaires telles que la bronchite, la bronchopneumonie, les abcès pulmonaires, la coqueluche.
Également utilisé pour le traitement de la kératite, de l'orchite, de l'inflammation pelvienne.
C'est un ingrédient dans environ 50 sortes de prescriptions traditionnelles chinoises.
En médecine traditionnelle chinoise, la plante est utilisée pour le traitement du SRAS.
Utilisé comme tonique à base de plantes et pour les maux d'oreilles.
Les feuilles sont utilisées pour le traitement de la rougeole, de la gonorrhée, des maladies de la peau, de la fièvre, des hémorroïdes.
la plante entière est consommée crue pour abaisser la glycémie.
Le Jus de feuilles utilisé pour le traitement du choléra, de la dysenterie, de la purification du sang et comme antidote.
Usages traditionnels
Médecine traditionnelle chinoise
La partie aérienne, connue sous le nom de Yuxingcao, possède une longue histoire d'utilisation.
Elle est traditionnellement employée dans certaines situations associées à :
chaleur et inflammation ;
troubles respiratoires ;
toux ;
expectorations ;
troubles urinaires ;
infections ou inflammations cutanées.
Ces indications appartiennent au cadre traditionnel et ne signifient pas que la plante puisse remplacer un antibiotique ou un traitement médical.
Troubles respiratoires
La plante a traditionnellement été utilisée pour accompagner :
toux ;
bronchite ;
expectorations ;
irritations respiratoires.
Les recherches modernes sur ses constituants volatils et flavonoïdes restent principalement précliniques.
Troubles urinaires
Elle possède également une réputation traditionnelle :
diurétique ;
favorable à l'élimination urinaire.
Peau
Les feuilles fraîches écrasées ont été utilisées traditionnellement sur :
petites inflammations cutanées ;
furoncles ;
irritations ;
petites lésions superficielles.
Digestion
Dans les régions où elle est consommée, elle possède également une réputation traditionnelle digestive.
La partie aérienne, connue sous le nom de Yuxingcao, possède une longue histoire d'utilisation.
Elle est traditionnellement employée dans certaines situations associées à :
chaleur et inflammation ;
troubles respiratoires ;
toux ;
expectorations ;
troubles urinaires ;
infections ou inflammations cutanées.
Ces indications appartiennent au cadre traditionnel et ne signifient pas que la plante puisse remplacer un antibiotique ou un traitement médical.
Troubles respiratoires
La plante a traditionnellement été utilisée pour accompagner :
toux ;
bronchite ;
expectorations ;
irritations respiratoires.
Les recherches modernes sur ses constituants volatils et flavonoïdes restent principalement précliniques.
Troubles urinaires
Elle possède également une réputation traditionnelle :
diurétique ;
favorable à l'élimination urinaire.
Peau
Les feuilles fraîches écrasées ont été utilisées traditionnellement sur :
petites inflammations cutanées ;
furoncles ;
irritations ;
petites lésions superficielles.
Digestion
Dans les régions où elle est consommée, elle possède également une réputation traditionnelle digestive.
Usages culinaires
Feuilles
Les jeunes feuilles sont consommées :
crues ;
en salade ;
comme herbe aromatique ;
dans des rouleaux et accompagnements ;
avec viandes et poissons.
Elles possèdent une saveur très particulière, généralement :
aromatique + légèrement piquante + citronnée/coriandrée + note dite « poisson ».
Vietnam
Les feuilles de diếp cá sont consommées comme herbe aromatique fraîche et accompagnent différents plats.
Rhizomes
Dans certaines régions de Chine, les rhizomes sont également consommés comme légume ou condiment.
Ils peuvent être :
crus ;
marinés ;
assaisonnés ;
incorporés à des plats.
Leur saveur est souvent plus poivrée et aromatique que celle des feuilles.
Tisane
Au Japon et dans d'autres régions d'Asie, la plante séchée peut également être consommée en tisane.
Les jeunes feuilles sont consommées :
crues ;
en salade ;
comme herbe aromatique ;
dans des rouleaux et accompagnements ;
avec viandes et poissons.
Elles possèdent une saveur très particulière, généralement :
aromatique + légèrement piquante + citronnée/coriandrée + note dite « poisson ».
Vietnam
Les feuilles de diếp cá sont consommées comme herbe aromatique fraîche et accompagnent différents plats.
Rhizomes
Dans certaines régions de Chine, les rhizomes sont également consommés comme légume ou condiment.
Ils peuvent être :
crus ;
marinés ;
assaisonnés ;
incorporés à des plats.
Leur saveur est souvent plus poivrée et aromatique que celle des feuilles.
Tisane
Au Japon et dans d'autres régions d'Asie, la plante séchée peut également être consommée en tisane.
Posologie
Parties aériennes séchées — dose pharmacopéique
La Pharmacopée chinoise donne :
15 à 25 g de plante séchée par jour
préparée en décoction dans l'eau
ne pas prolonger la décoction.
Cette dernière précision est importante : la plante contient des constituants volatils et la pharmacopée indique explicitement qu'elle ne doit pas être longuement décoctée.
Plante fraîche — 30 à 50 g
Pour la plante fraîche, la même monographie précise :
dose fraîche = le double de la dose sèche, soit environ
30 à 50 g de plante fraîche/jour.
Elle peut être :
décoctée dans l'eau, ou
pilée/pressée afin d'en consommer le jus.
Décoction courte
Décoction courte : 15–25 g de parties aériennes sèches/jour ; ajouter de préférence la plante vers la fin de la décoction et éviter une cuisson prolongée.
Usage externe
La Pharmacopée chinoise autorise également l'utilisation externe :
quantité appropriée de plante fraîche ;
écrasée puis appliquée localement,
ou :
décoction de la plante ;
utilisée en lavage ou fumigation locale.
La Pharmacopée chinoise donne :
15 à 25 g de plante séchée par jour
préparée en décoction dans l'eau
ne pas prolonger la décoction.
Cette dernière précision est importante : la plante contient des constituants volatils et la pharmacopée indique explicitement qu'elle ne doit pas être longuement décoctée.
Plante fraîche — 30 à 50 g
Pour la plante fraîche, la même monographie précise :
dose fraîche = le double de la dose sèche, soit environ
30 à 50 g de plante fraîche/jour.
Elle peut être :
décoctée dans l'eau, ou
pilée/pressée afin d'en consommer le jus.
Décoction courte
Décoction courte : 15–25 g de parties aériennes sèches/jour ; ajouter de préférence la plante vers la fin de la décoction et éviter une cuisson prolongée.
Usage externe
La Pharmacopée chinoise autorise également l'utilisation externe :
quantité appropriée de plante fraîche ;
écrasée puis appliquée localement,
ou :
décoction de la plante ;
utilisée en lavage ou fumigation locale.
Précautions
Aucun Connu
Contre-indications
Aux quantités alimentaires habituelles, la plante est généralement considérée comme relativement bien tolérée dans les régions où elle est traditionnellement consommée.
Troubles digestifs
Une consommation importante peut occasionnellement provoquer :
nausées ;
inconfort digestif ;
diarrhée.
Allergie
Des réactions allergiques sont possibles.
Une personne ayant déjà présenté une réaction à Houttuynia cordata doit éviter toute nouvelle exposition.
Préparations injectables
Point important : certaines préparations injectables de Houttuynia cordata ont historiquement été utilisées en Chine et ont été associées à des réactions allergiques graves, notamment anaphylactiques.
Cela ne doit pas être extrapolé directement à l'utilisation alimentaire des feuilles, mais montre qu'une préparation concentrée et une voie d'administration différente peuvent présenter un profil de risque très différent.
Grossesse
L'usage alimentaire occasionnel doit être distingué d'un traitement phytothérapeutique concentré.
Par prudence, éviter les extraits médicinaux concentrés pendant la grossesse en raison du manque de données de sécurité suffisantes.
Allaitement
Même prudence pour les extraits concentrés.
Enfants
L'usage alimentaire est différent d'une supplémentation concentrée ; éviter l'automédication avec des extraits chez le jeune enfant.
Troubles digestifs
Une consommation importante peut occasionnellement provoquer :
nausées ;
inconfort digestif ;
diarrhée.
Allergie
Des réactions allergiques sont possibles.
Une personne ayant déjà présenté une réaction à Houttuynia cordata doit éviter toute nouvelle exposition.
Préparations injectables
Point important : certaines préparations injectables de Houttuynia cordata ont historiquement été utilisées en Chine et ont été associées à des réactions allergiques graves, notamment anaphylactiques.
Cela ne doit pas être extrapolé directement à l'utilisation alimentaire des feuilles, mais montre qu'une préparation concentrée et une voie d'administration différente peuvent présenter un profil de risque très différent.
Grossesse
L'usage alimentaire occasionnel doit être distingué d'un traitement phytothérapeutique concentré.
Par prudence, éviter les extraits médicinaux concentrés pendant la grossesse en raison du manque de données de sécurité suffisantes.
Allaitement
Même prudence pour les extraits concentrés.
Enfants
L'usage alimentaire est différent d'une supplémentation concentrée ; éviter l'automédication avec des extraits chez le jeune enfant.
Interactions
Antidiabétiques
Des activités hypoglycémiantes ont été observées dans certains modèles expérimentaux.
Une prudence est donc raisonnable avec les extraits concentrés chez une personne utilisant :
insuline ;
metformine ;
sulfamides hypoglycémiants ;
autres médicaments abaissant la glycémie.
La même prudence s'applique à l'association concentrée avec plusieurs plantes hypoglycémiantes.
Diurétiques
La plante possède une réputation diurétique traditionnelle.
Une interaction cliniquement importante avec les médicaments diurétiques n'est cependant pas suffisamment démontrée pour être affirmée.
Anticoagulants / antiagrégants
Les données expérimentales ne permettent pas d'affirmer une interaction clinique significative aux quantités alimentaires habituelles.
Antibiotiques
Même si certains extraits possèdent une activité antibactérienne in vitro, la plante ne doit pas être utilisée comme substitut d'un antibiotique prescrit.
Des activités hypoglycémiantes ont été observées dans certains modèles expérimentaux.
Une prudence est donc raisonnable avec les extraits concentrés chez une personne utilisant :
insuline ;
metformine ;
sulfamides hypoglycémiants ;
autres médicaments abaissant la glycémie.
La même prudence s'applique à l'association concentrée avec plusieurs plantes hypoglycémiantes.
Diurétiques
La plante possède une réputation diurétique traditionnelle.
Une interaction cliniquement importante avec les médicaments diurétiques n'est cependant pas suffisamment démontrée pour être affirmée.
Anticoagulants / antiagrégants
Les données expérimentales ne permettent pas d'affirmer une interaction clinique significative aux quantités alimentaires habituelles.
Antibiotiques
Même si certains extraits possèdent une activité antibactérienne in vitro, la plante ne doit pas être utilisée comme substitut d'un antibiotique prescrit.
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