Photographie de Potentille dressée
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Rosaceae

Potentille dressée

Potentilla erecta

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Aussi appelée : Tormentille, Potentille tormentille, Tormentille officinale.

Description botanique

Port : petite plante herbacée vivace, généralement haute de 10 à 30 cm, parfois davantage.

Rhizome

Le rhizome constitue la partie médicinale principale.

Il est :

épais ;
court ;
noueux ;
ligneux ;
brun foncé extérieurement ;
rougeâtre à brun-rouge intérieurement après section.

Cette coloration est notamment liée à l'oxydation de certains constituants phénoliques.

Le rhizome possède une saveur fortement astringente.

Tiges

Les tiges sont :

fines ;
ramifiées ;
ascendantes à dressées ;
parfois partiellement couchées à la base.
Feuilles

Les feuilles sont composées, généralement trifoliolées, mais la présence de grandes stipules peut donner l'impression de cinq folioles.

Les folioles sont :

obovales à lancéolées ;
profondément dentées ;
vertes ;
légèrement velues selon les individus.
Fleurs

Les fleurs sont petites, jaune vif et généralement solitaires.

Un caractère botanique particulièrement utile est la présence de 4 pétales jaunes.

C'est inhabituel chez les Potentilla, dont beaucoup possèdent cinq pétales.

Fruits

Les fruits sont constitués de nombreux petits akènes regroupés sur le réceptacle.

Répartition

Potentilla erecta est largement répandue en Europe.

Elle est également présente dans certaines régions :

d'Asie occidentale ;
d'Asie septentrionale ;
du Caucase.

Elle est particulièrement commune dans les régions tempérées et relativement fraîches d'Europe.

Habitat

La Tormentille pousse dans des milieux assez variés, notamment :

landes ;
prairies ;
pâturages ;
tourbières ;
clairières ;
bois clairs ;
lisières ;
talus ;
sols montagnards.

Elle apprécie souvent les sols :

acides ;
pauvres à modérément fertiles ;
frais ;
humides mais généralement non constamment submergés.

Elle peut se développer aussi bien en plaine qu'en montagne.

Principes actifs

Tannins, Flavonoïdes, Phénols, Glycosides, Acides organiques, Saponines.

Médecine Rurale.

Astringent, éfficace pour traiter les inflammations des muqueuses, les ulcères et les plaies externes.

Anti-inflammatoire, utilisée pour réduire les inflammations internes et externes.

Employée pour traiter la diarrhée aiguë et chronique.

Propriétés antimicrobiennes contre certains types de bactéries et de champignons.

Aide à soulager les spasmes gastro-intestinaux.

Hémostatique, utilisée pour arrêter les saignements internes et externes.

En Europe, utilisée depuis des siècles pour traiter la diarrhée, les hémorragies internes, les inflammations des gencives et les plaies cutanées.

Les décoctions de rhizomes étaient couramment utilisées en bains de bouche pour les infections buccales.

En Médecine populaire, les rhizomes séchés et broyés étaient utilisés en cataplasme pour traiter les ulcères et les plaies externes.

Usages traditionnels

Le rhizome est de loin la partie la plus importante en phytothérapie.

Diarrhée aiguë légère

C'est son usage traditionnel principal.

La richesse exceptionnelle du rhizome en tanins lui confère une forte action astringente.

Les préparations ont historiquement été utilisées lors de :

diarrhée légère ;
selles trop liquides ;
troubles intestinaux passagers.
Inflammations buccales

En bain de bouche, la tormentille est traditionnellement employée lors de :

irritation des gencives ;
inflammation légère de la bouche ;
petites lésions de la muqueuse buccale.
Gorge

En gargarisme, les préparations sont utilisées traditionnellement lors de :

irritation légère de la gorge ;
inflammation des muqueuses oropharyngées.
Petites plaies

L'effet astringent explique également son emploi externe traditionnel sur :

petites plaies superficielles ;
écorchures ;
irritations cutanées.
Petits saignements superficiels

La contraction locale des tissus associée aux tanins explique l'ancien usage comme hémostatique local léger.

Usages culinaires

Potentilla erecta n'est pas une plante alimentaire courante.

Son rhizome est :

très tannique ;
fortement astringent ;
peu agréable à consommer comme aliment.

Il possède surtout une histoire médicinale et technique, notamment pour ses propriétés tannantes.

Posologie

La partie utilisée est principalement le rhizome séché.

Décoction traditionnelle

Environ 1,5 à 3 g de rhizome séché finement coupé pour 150–250 mL d'eau.

Faire frémir quelques minutes puis laisser infuser avant filtration.

Cette préparation est traditionnellement utilisée ponctuellement pour les diarrhées légères.

Les doses exactes varient selon les monographies et préparations commerciales.

Bain de bouche / gargarisme

Une décoction de rhizome peut être utilisée refroidie plusieurs fois dans la journée pour les muqueuses buccales ou la gorge.

Précautions

et contre-indications.

Une utilisation excessive peut provoquer une irritation de l'estomac en raison de la forte concentration de tannins.

Bien que rare, certaines personnes peuvent présenter des réactions allergiques à cette plante.

Contre-indications

La principale source de précautions est la forte teneur en tanins.

Irritation digestive

Des quantités importantes peuvent provoquer :

irritation gastrique ;
nausées ;
douleurs gastriques ;
constipation.
Constipation

Éviter l'usage interne prolongé chez une personne déjà fortement constipée.

Gastrite et ulcère

Les préparations concentrées peuvent être mal tolérées en cas de :

gastrite ;
ulcère gastroduodénal ;
hypersensibilité gastrique importante.
Diarrhée prolongée

La tormentille traite traditionnellement le symptôme, mais pas nécessairement sa cause.

Consulter notamment en présence de :

sang dans les selles ;
forte fièvre ;
déshydratation ;
diarrhée persistante ;
douleur abdominale importante.
Grossesse et allaitement

Les données modernes sur l'utilisation médicinale concentrée sont limitées. Un usage thérapeutique prolongé ou à forte dose est donc à éviter sans avis professionnel.

Interactions

La principale interaction potentielle est liée aux tanins.

Médicaments administrés par voie orale

Les tanins peuvent se lier à certaines molécules et modifier leur absorption digestive.

Par prudence, il est préférable de ne pas prendre une préparation fortement concentrée de tormentille exactement au même moment qu'un médicament oral important.

Fer

Les tanins peuvent diminuer l'absorption du fer non héminique.

Éviter la prise simultanée d'une décoction fortement tannique et d'un supplément de fer.

Cette précaution est particulièrement pertinente en cas de :

carence martiale ;
anémie ferriprive.
Autres plantes riches en tanins

L'association à fortes doses avec :

écorce de chêne ;
ronce ;
thé très concentré ;
hamamélis par voie interne ;
potentille ansérine ;
autres drogues fortement tanniques

peut renforcer :

constipation ;
nausées ;
irritation gastrique ;
diminution de l'absorption de certains nutriments.

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