Verdolaga de agua

Bacopa procumbens est une plante herbacée vivace rampante.

Type :

Plante vivace semi-aquatique.

Hauteur :

5 à 20 cm ;
tiges pouvant s'étendre sur plus de 1 mètre.

Port :

rampant ;
tapissant ;
très ramifié.

Tiges :

fines ;
charnues ;
glabres ;
s'enracinant facilement aux nœuds.

Racines :

adventives ;
nombreuses ;
se développant au niveau des nœuds.

Feuilles :

opposées ;
ovales à spatulées ;
épaisses ;
légèrement succulentes ;
vert clair à vert foncé.

Floraison :

du printemps à l'automne ;
presque toute l'année sous climat tropical.

Fleurs :

solitaires ;
petites ;
blanches à bleu pâle ou lavande ;
à cinq pétales.

Fruits :

petites capsules contenant de nombreuses graines fines.

Originaire de :

Mexique ;
Amérique centrale ;
Caraïbes ;
nord de l'Amérique du Sud.

Présente également dans :

certaines régions des États-Unis ;
zones tropicales et subtropicales d'Amérique.

La Verdolaga de agua pousse naturellement :

dans les marécages ;
les fossés humides ;
les rives des rivières ;
les prairies inondables ;
les berges des étangs.

Elle apprécie :

les sols constamment humides ;
les terrains riches en matière organique ;
le plein soleil à la mi-ombre ;
les eaux peu profondes.

Elle supporte des inondations temporaires mais résiste mal aux longues périodes de sécheresse.

Principes actifs
• Flavonoïdes
• Composés phénoliques
• Saponines légères
• Substances anti-inflammatoires naturelles
→ Profil dominant : anti-inflammatoire + cicatrisant doux

Actions thérapeutiques
• Anti-inflammatoire
• Cicatrisante
• Antiseptique légère
• Antalgique locale
• Digestive douce
• Dépurative légère (usage interne traditionnel)

En médecine populaire mexicaine et centraméricaine, Bacopa procumbens est utilisée pour :

favoriser la cicatrisation des plaies ;
calmer les inflammations ;
soulager les douleurs articulaires ;
traiter certaines affections cutanées ;
favoriser la diurèse ;
accompagner les infections urinaires légères ;
soulager les troubles digestifs mineurs ;
accompagner certains états fébriles.

Les feuilles fraîches sont également appliquées en cataplasme sur les blessures et les piqûres d'insectes.

Les usages culinaires de Bacopa procumbens sont très limités.

Dans certaines communautés rurales, les jeunes feuilles tendres sont consommées :

crues en salade ;
cuites comme légume ;
incorporées dans des soupes.

Son goût est :

légèrement herbacé ;
discret ;
parfois légèrement amer.

Elle reste toutefois principalement une plante médicinale.

Préparations & formes galéniques
• Cataplasmes de plante fraîche

• Décoction pour lavages et compresses

• Infusion (usage interne traditionnel léger)

• Teinture mère (alcool 40° — surtout usage externe dilué)

Dosages usuels (indicatifs)
• Usage externe :
application locale 1 à 2 fois par jour
• Infusion (interne) :
1 c. à café par tasse, 1 à 2 fois par jour, cures courtes
• Teinture mère (40°) :
usage externe dilué ;
usage interne traditionnel : 15–25 gouttes, 1 à 2 fois par jour

Précautions
• Usage interne réservé à la tradition et à faible dose
• Déconseillée pendant la grossesse (principe de précaution)
• Prioriser l’usage externe, qui est le plus sûr et le plus cohérent

• Bien identifier l’espèce (confusions possibles avec autres plantes
rampantes)